Arsip Untuk September 2013

Home » Archive for September 2013

Perkembangan dunia teknologi bagi kehidupan manusia

Perkembangan dunia teknologi bagi kehidupan manusia begitu besar manfaatnya. Pada era modern saat ini sepertinya manusia sudah tidak bisa lepas dari teknologi informasi dan komunikasi sebagai sarana penunjang perekonomian. Disadari ataupun tidak kita sudah tergantung pada teknologi informasi dan komunikasi yang ada saat ini.

Perkembangan dunia teknologi bagi kehidupan manusia dalam perkembangannya, Perkembangan dunia teknologi informasi dan komunikasi (TIK) yang memiliki peran penting bagi kehidupan manusia terutama seputar dunia . Selain mempercepat komunikasi, TIK juga memudahkan manusia dalam menyelesaikan berbagai urusannya.

Berikut peranan TIK dalam berbagai bidang kehidupan manusia :

1. Bidang Penerbangan

Mengatur jadwal penerbangan (flight scheduling).

Mengatur perubahan jadwal terbang secara mendadak (itinerary change).

Mengatur sistem penjualan tiket dan reservasi penerbangan (real time reservation).

Mengatur sistem komunikasi kepada pilot-pilot pesawat mengenai apa yang harus dilakukan (flight progress checks).

2. Bidang Perbankan

Mengatur pelayanan rekening kepada nasabah.

Menyediakan mesin teller otomatis atau anjungan tunai mandiri (ATM). Dengan perangkat ini, pihak bank dapat memberikan kemudahan kepada nasabah untuk melakukan transaksi walaupun pada saat libur.

3. Bidang Perdagangan

Menyediakan sistem jaringan yang terkoneksi melalui alat bantu scanner (pemindai).

Menyediakan alat bantu konsumen untuk melakukan pengecekan harga.

4. Bidang Perkantoran

Menyediakan mesin penjawab telepon secara otomatis.

Menyediakan alat pengolah kata dengan mesin komunikasi berupa teleks dan faksimile.

5. Rumah Masa Depan

Peranan TIK dalam rumah masa depan yang berdasar pada home automation adalah ketersediaan alat pemantau bahaya yang dapat memberitahukan pencurian, kebakaran, dan kebocoran gas. Alat ini berfungsi secara otomatis dan diperintah lewat saluran telepon.

Cara alami mengatasi perut buncit

Cara alami mengatasi perut buncit. Banyak orang merasa tidak puas dengan bentuk perut yang ia miliki, hal ini biasa di keluhkan oleh banyak seputar dunia wanita. Bahkan mereka yang sudah ramping sering kali mengeluh bahwa perutnya merasa penuh dan “buncit” dan kadang-kadang terlihat menggelembung. Sebagian besar perut menggelembung disebabkan olah faktor dasar yaitu diet dan gaya hidup. Berikut beberapa tips untuk mengecilkan perut :

Minum air

Jika perut terlalu penuh disebabkan oleh penyimpanan air, sebenarnya masalah tersebut dapat diatasi dengan mengurangi minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung. Mengkonsumsi air mineral dalam jumlah yang cukup kita juga akan mendapatkan manfaat air mineral.

Makan perlahan lahan

Hindari makan cepat, karena ketika menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan mengunyah makanan secara perlahan lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

Konsumsi serat yang tepat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam bentuk buah buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air. Kita dapat mengetahui khasiat dan manfaat buah berdasarkan warna.

Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa bertambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

Olah raga

Manfaat olah raga bagi kita. Olah raga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan salah satunya aerobik.

Tips mengatasi bau badan yang disebabkan karena keringat

Tips mengatasi bau badan yang di sebabkan karena keringat. Banyak faktor yang bisa menyebabkan bau keringat di tubuh kita, dan tentunya sangat menggangu kenyamanan diri kita sendiri ataupun orang lain di sekitar kita. Kadang kala kita tidak menyadari bahwa keringat yang keluar dari tubuh kita bau, biasanya keringat bebas menguap ke udara. Tapi kadang kala ada sebagian keringat yang terjebak dalam badan / pakaian seperti di ketiak dan sebagai pemicu berkembang biaknya bakteri yang menimbulkan bau badan. Kegiatan sehari-hari apalagi pada suhu yang panas pada saat kita beraktivitas yang mengeluarkan cukup energi banyak sudah pasti mengeluarkan keringat. Berikut tips mengatasi bau badan semoga bermanfaat.

Pelihara kebersihan

Biasakan mandi teratur karena merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

Hindari minuman yang panas

minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat, sebaiknya membiasakan minum air dingin.

Hindari pakaian ketat dan berjenis sintetis

pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. Sebaiknya memakai pakaian yang longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

Gunakan deodorant dan anti perspirant

deodorants mengandung antiseptic untuk melawan bakteri dan membantu mengurangi bau, tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi. Anti perspirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.

Gunakan parfum

parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung bau keringat badan, namun parfum bisa menyamarkan bau badan dengan aromanya.

Selain tips mengatasi bau badan tersebut diatas, menu sehat, pola hidup, cuaca indonesia sangat berpengaruh pada bau keringat kita. Biasakan konsumsi manfaat air mineral dengan takaran disesuaikan dengan kebutuhan.

Kuku cantik dan sehat dengan perawatan rutin

Kuku merupakan bagian dari fashion yang dapat mempercantik dan menambah rasa percaya diri, Kuku cantik dan sehat itulah yang diinginkan. Setiap orang mempunyai jenis kuku yang berbeda, ada yang kuat dan ada juga yang rapuh atau mudah patah. Kulit kuku yang sehat terdiri dari beberapa lapisan yaitu : lapisan terluar ( nail plate a ), kulit yang membingkai kuku ( nail folds ), lapisan kulit yang terdapat di bagian bawah kuku ( nail bed ), lapisan yang melapisi kuku ( kutikula ), dan lapisan yang berbentuk setengah lingkaran di bagian dasar kuku ( lunula ).

Bagian dari tubuh kita salah satunya adalah kuku, kadangkala kita suka lupa untuk merawat kuku kita sendiri dikarenakan rutinitas yang cukup menyita waktu. Untuk merawat kuku agar tampak terlihat sehat dan cantik, terutama pada seputar dunia wanita terdapat beberapa hal yang harus di perhatikan, di antaranya :

Apabila anda termasuk yang sering menggunakan cat kuku, pastikan untuk menghapus cat kuku tersebut paling sedikit satu kali dalam seminggu. Anda dapat menggunakan kapas yang sudah diteteskan dengan cairan pembersih kuku tersebut, lalu Tekan kuku anda dan gerakan kapas mulai dari pangkal sampai ujung kuku.

Merendam kaki atau tangan kita ke dalam air hangat yang sudah di beri garam, selain dapat membuat relaks juga dapat menghilangkan bau yang tidak sedap. Cukup rendam selama 10 menit saja. Setelah itu gosok secara perlahan kuku anda. Terakhir oleskan pelembab pada bagian kuku yang telah dipotong atau dibersihkan. Anda dapat memberikan vitamin kuku yang tersedia di toko kosmetik.

Rapikan kuku dengan memotong kuku tangan dan kuku kaki jika sudah memanjang. Anda dapat menggunakan alat potong seperti pedicure atau manicure.

Perlu di ingat jangan sesekali menggigit kuku. Selain membuat kuku anda terlihat tidak rapi juga kuku menjadi mudah rapuh.

Untuk mendapatkan Kuku cantik dan sehat dengan perawatan rutin dapat melakukan tips merawat kuku di bawah ini :

Menjaga agar kuku tetap bersih dengan rajin mencuci tangan dan memotong kuku

Tidak membuka benda keras atau menarik sesuatu sekeras apapun, karena dapat melukai kuku

Hilangkan kebiasaan menggigit kuku karena dapat merusak nail bed yang memudahkan kuman masuk dan dapat menyebabkan infeksi pada nail bed

Jangan terlalu sering bersentuhan terlalu lama dengan bahan kimia, seperti penggunaan cat kuku

Rendam kuku dengan menggunakan air hangat yang telah di campur sabun dan garam

Memijat ke seluruh bagian kutikula dengan krim pelembap

Bersihkan semua kuku satu persatu dengan sikat kuku

Kikir kuku hingga halus agar tidak mudah sobek dan menyerpih

Gunting kutikula yang liar, dapat juga dengan mengoleskan cairan pembersih kutikula untuk lebih melunakan sel - sel kulit mati yang terkumpul di sekeliling lekuk - lekuk kuku

Rendam kuku dalam air yang telah di beri cairan antiseptik

Oleskan bodylotion pada tangan atau kaki , ini akan memperbaiki sirkulasi dan memungkinkan kulit menjadi kencang dan lembut ketika di sentuh.

Bagi yang mempunyai kuku yang rapuh dan mudah patah, dapat melakukan perawatan sebagai berikut :

Jaga kuku agar tetap pendek, berbentuk kotak dengan ujung melingkar
Menggunting kuku setelah mandi lalu berikan lotion pada kuku
Oleskan nail lotion sebelum tidur pada kutikula kuku
Aplikasikan penguat kuku, hindari produk yang berbahan kimia toluene sulfonamide dan formaldehyde karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit

Mengenal tanaman paling beracun

Racun bisa ditemukan atau terkandung di mana saja, salah satunya terdapat di dalam tanaman. Banyak orang tidak tahu tanaman apa saja yang mengandung racun dan bisa berbahaya bagi tubuh. Ada 5 tanaman yang diketahui paling beracun diantaranya :

1. Oleander

Tanaman oleander atau Nerium oleander dianggap sebagai tanaman paling beracun di dunia. Karena seluruh bagian tanaman mengandung racun dan terdiri dari beberapa jenis racun. Racun yang paling berbahaya adalah oleandrin dan neriine yang bisa berefek kuat pada jantung. Meski demikian tanaman ini sering digunakan sebagai dekorasi dan berasal dari daerah mediterania dengan tinggi mencapai 1,8-5,4 meter.

Jika menelan daun yang mengandung racun ini akan menimbulkan gejala diare, muntah, sakit perut hebat, mengantuk, pusing, denyut jantung tidak beraturan serta yang paling adalah kematian. Jika korban ditolong sebelum 24 jam, maka peluang untuk keelamatnya tinggi. Biasanya pasien didorong untuk muntah dengan memompa perutnya atau mengonsumsi arang aktif untuk menyerap racun.

2. Water Hemlock

Tanaman water hemlock atau Cicuta maculata adalah tanaman yang menarik dengan daun ungu bergaris garis putih serta berbuah kecil. Tanaman ini berasal dari Amerika Utara dengan tinggi mencapai 1,8 meter serta tumbuh subur di sepanjang tepi sungai, rawa, dataran rendah dan padang rumput yang basah. Racun yang terkandung dalam tanaman ini disebut dengan cicutoxin yang ada diseluruh tanaman dan paling terkonsentrasi di akar. Racun ini menyebabkan kejang yang kaku dan menyakitkan, mual, muntah, kram dan tremor (gemetar) otot. Kalaupun selamat dari racun ini biasanya akan menderita amnesia.

3. Rosary Pea (tanaman saga)

Tanaman rosary pea atau Abrus precatorius adalah benih yang cantik dilihat dengan perpaduan warna merah dan hitam, sehingga sering digunakan untuk perhiasan. Benih ini mengandung racun abrin dan akan berbahaya jika lapisan benih rusak atau tergores. Karenanya pembuat perhiasan lebih rentan terkena racun dibanding pemakainya. Tanaman ini bisa mencapai tinggi 20 meter dan menyebar di seluruh negara terutama negara beriklim tropis dan subtropis. Racun abrin ini lebih mematikan dibanding ricin, karena kurang dari 3 mikrogram abrin atau tidak sampai satu benih sudah cukup mematikan. Gejala keracunan yang muncul adalah sulit bernapas, demam, mual, ada cairan di paru-paru. Jika benih tersebut tertelan bisa menyebabkan mual, muntah, dehidrasi, gagal ginjal, hati dan limpa. Kematian biasanya terjadi dalam waktu 3-5 hari.

4. Deadly Nightshade (Kecubung)

Deadly nightshade atau Atropa belladonna mengandung racun atropine dan scopolamine di dalam batang, daun, buah dan akar. Tanaman ini tumbuh setinggi 0,6-1,2 meter dengan daun hijau gelap dan berbentuk lonceng ungu. Bunganya akan mekar di pertengahan musim panas. Hanya ditemui pada beberapa wilayah di dunia. Racun yang ada bisa mempengaruhi sistem saraf. Pada dosis yang cukup, racun akan melumpuhkan ujung saraf dari otot seperti pembuluh darah, jantung dan otot gastrointestinal. Gejala keracunan yang timbul adalah pupil membesar atau melebar, lebih peka terhadap cahaya, penglihatan kabur, sakit kepala, kebingungan dan kejang. Menelan 2 buah saja bisa membunuh seorang anak, jika 10-20 buah bisa membunuh seorang dewasa.

5. Castor Bean ( Tanaman Jarak )

Tanaman castor bean atau dikenal dengan Ricinus communis secara luas dibudidayakan untuk castor oil dan juga sebagai tanaman hias. Pada kenyataannya tanaman ini mengandung racun mematikan yang disebut dengan ricin. Dulunya tanaman ini banyak ditemukan di Afrika, tapi sekarang bisa ditemukan di seluruh dunia. Tanaman ini tumbuh dengan baik di daerah tandus dan tidak memerlukan perawatan khusus. Sebagian besar ricin terkonsentrasi di lapisan benih, karenanya mengonsumsi 3 benih tanaman ini sudah bisa mematikan seorang anak. Gejala keracunan benih ini adalah mual, kram perut, muntah, pendarahan internal, kegagalan sirkulasi dan ginjal. Selain itu debu yang menempel di benih ini juga bisa menimbulkan reaksi alergi seperti batuk, nyeri otot dan kesulitan bernapas.

Hidup sehat tanpa asap rokok

Hidup sehat tanpa asap rokok. Merokok bukan hanya di kalangan pria saja tapi dalam seputar dunia wanita pun banyak di temukan perokok aktif bahkan menjadi trens di kalangan mereka padahal sudah jelas efek buruk dan bahayanya dari merokok. Bagi yang ingin berhenti merokok tidak ada istilah terlambat untuk berhenti merokok. Karenanya kalau kita berniat untuk menghentikan kebiasaan buruk tersebut mulailah dari hari ini, jam ini, menit ini, dan detik ini !!. Berikut beberapa tips berhenti merokok yang patut di ikuti agar niat berhenti merokok dapat segera terwujud.

Niat

Untuk memulainya kita harus memiliki niat yang kuat, gagalnya usaha untuk berhenti merokok karena tidak adanya niat yang kuat dalam diri kita untuk tetap bertahan pada keinginan untuk berhenti merokok.

Minta dukungan orang-orang terdekat

Hal ini di perlukan agar orang-orang terdekat kita mengingatkan manakala keinginan merokok mengerogoti niat awal kita untuk berhenti. Saling support adalah kunci dalam menjaga ketetapan hati untuk berhenti merokok.

Membaca buku yang berhubungan dengan bahaya rokok

Dengan membaca buku yang berhubungan dengan bahaya merokok, imajinasi kita akan terpengaruh. Pembahasan mengenai satu batang rokok yang mengandung 10.000 radikal bebas dan tidak kurang dari 4000 bahan kimia berbahaya diharapkan dapat menyurutkan keinginan kita untuk merokok. Rokok bagaikan serigala berbulu domba, sangat disayang oleh begitu banyak orang di seluruh dunia.

Pindahkan semua hal yang berhubungan dengan rokok

Asbak, korek api, cerutu dan aksesoris lainnya hilangkan dari sekitar anda. Bersihkan rumah, kantor, dan baju kita yang berbau rokok karena hal tersebut hanya akan mengingatkan kita pada rokok.

Kurangi secara bertahap

Mulailah mengurangi jumlah rokok yang kita isap perharinya secara bertahap. Misalkan dari 12 batang / hari, besok jadi 11, besoknya lagi 10 dan seterusnya.

Beli rokok murahan

Kita susah berhenti merokok, belilah rokok yang harganya murahan dan kualitasnya pas-pasan. Selain rasanya yang hambar di lidah dan gatal di tenggorokan juga kita akan malu jika merokok di tempat umum, merk rokoknya murahan .

Hentikan kebiasan diam tanpa aktifitas

Biasanya para perokok membuang waktu luangnya dengan merokok. Untuk mengisi waktu luang kita cobalah dengan aktifitas yang lebih bermanfaat.

Bawalah permen di saku kita

Pecandu rokok akan sulit berhenti total dan pasti akan ingin merokok lagi. Kalau keinginan merokok datang, cobalah emut permen yang ada di saku kita. Diharapkan dengan permen dapat mengurangi ketagihan kita akan rokok.

Pergaulan

Bergaulah dengan orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok. Minta atau berbagilah tips-tips terampuh untuk berhenti merokok.

Intropeksi diri

Evaluasi antara lebih banyak manakah dari keuntungan kita merokok untuk kesehatan kita, atau lebih banyak ruginya bagi kesehatan. Dari segi biaya yang kita keluarkan untuk merokok dan biaya untuk kesejahteraan kita, coba kita hitung lebih menguntungkan biaya untuk apa ?. Dari sini kita akan lebih mengetahui letak kesalahan dan kekurangan yang kita lakukan sehingga bisa di perbaiki kedepannya.

Doa dan ikhtiar

Niat yang kuat, usaha yang gigih pantang menyerah dalam menghentikan kebiasaan buruk merokok dan tidak mudah tergoda lagi hanya karena sebatang rokok. Jangan lupa bedoa supaya keinginan kita dapat tercapai.

Perawatan Kecantikan dan kesehatan kulit harus seimbang

Perawatan Kecantikan dan kesehatan kulit harus seimbang. Kulit merupakan bagian terluar dari tubuh yang secara langsung berhadapan dengan berbagai keadaan. Sudah barang tentu perlu perawatan khusus agar tetap terjaga kesehatannya. Meskipun memiliki kulit yang cantik, tapi seiring bertambahnya usia perlahan akan berubah. Kulit menjadi semakin kering, akan tampak kerut-kerut pada beberapa bagian wajah dan kulitpun tampak mulai berkurang kekenyalannya. Tentu dibutuhkan cara perawatan kecantikan kulit yang berbeda sesuai usia dan kondisi kulit.

Produk-produk kecantikan kulit yang membanjiri pasar-pasar modern dan tradisional yang menawarkan perawatan kecantikan kulit serba instant tidak akan ada habis-habisnya. Tentunya juga kita harus lebih selektif dalam memilih produk-produk kecantikan kulit, karena tidak jarang di temukan produk kecantikan kulit palsu. Kita harus menggunakan kiat memilih produk kecantikan, jangan dulu tergoda iklan produk kecantikan kulit yang bintang iklannya cantik-cantik dan ganteng-ganteng, karena belum tentu cocok dengan kulit kita. Alangkah lebih baiknya kita menggunakan tips kecantikan secara alami, seperti menggunakan buah - buahan, karena Buah perawat kulit wajah yang baik walaupun prosesnya lama tapi hasilnya sepadan.

Kecantikan kulit saja belum sempurna jika tidak seimbangi dengan kecantikan dari dalam (innerbeauty). Sekilas wanita yang berpenampilan sederhana saja bisa menjadi wanita yang sangat menarik bila di poles dengan kecantikan dari dalam, sebaliknya seorang wanita yang begitu cantik secara fisik bisa menjadi sangat tidak menarik bila tidak diimbangi dengan kecantikan dari dalam (innerbeauty). Sering kita temui dalam kehidupan ini seorang wanita yang tidak begitu cantik parasnya tetapi memiliki keindahan akhlak serta kepribadian yang dimilikinya akan lebih berkesan manis bila di bandingkan dengan wanita yang cantik parasnya tapi tidak baik akhlak dan pribadinya. Keindahan itu ada dua macam yaitu keindahan batin dan keindahan lahir .

Cara memelihara daerah penting kewanitaan

Cara memelihara daerah penting kewanitaan ( miss v ), merupakan pembahasan yang sangat penting dalam dunia wanita. Miss v mempunyai mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalikan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan sekitarnya, keseimbangan dapat terganggu apabila pemiliknya jorok, misalnya penggunaan celana dalam yang terlalu ketat atau basah dapat mengganggu keseimbangan itu. Dalam keadaan tertentu perawatan miss v tidak cukup hanya pembersihan bagian luar saja, bagian dalam pun perlu di bersihkan.

Beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat daerah kewanitaan :

Dengan cairan pembersih, cairan pembersih khusus di gunakan dengan cara disemprotkan ke dalam miss v. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman serta jamur. Cairan ini bisa di gunakan dalam beberapa menit. Penggunaan cairan pembersih harus dalam pengawasan dokter.

Sinar laser, laser di perlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di miss v biasanya membutuhkan waktu lama, apalagi jika terjadi resistensi obat. Laser yang di gunakan biasanya jenis level rendah atau low level therapy. Formulasi dari sinar infra merah dan ultraviolet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dah virus dalam waktu relatif cepat.

Terapi ozon, berfungsi sebagai desinfektan yang bisa membunuh kuman penyebab penyakit, agar pengobatan lebih efektik biasanya terapi ini di kombinasikan dengan obat obatan. Namun ozon tidak bisa di gunakan untuk mengatasi penyakit seksual, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam bidang ini, jika tidak di gunakan secara tepat memasukan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan miss v.

Penguapan hangat, dalam ritual perawatan tubuh secara tradisional penguapan hangat biasa di gunakan untuk miss v, meski demikian penguapan hangat jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme. Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan miss v selain menghangatkan, karena itu selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan.

Gurah miss v, gurah miss v masih di ragukan efektivitasnya, apalagi jika di tangani bukan oleh ahlinya, tindakan ini bisa membuat mikroorganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati dan hilang dari miss v, akibatnya miss v justru beresiko terganggu.

Spa miss v, merupakan metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan, teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama miss v, ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk miss v.

Kuras miss v, merupakan pengontrolan dan pembersihan miss v sampai ke mulut serta rongga rahim, langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke dalam rongga rahim atau saluran telur yang dapat mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

Pengaruh buruk teh hijau untuk kesehatan

Pengaruh buruk teh hijau untuk kesehatan terutama untuk dunia wanita. Selain efek samping teh hijau, begitu banyak pula khasiat yang terkandung dalam teh hijau. Kita pandang dari sisi yang berbeda sebagai penyeimbang antara kelebihan dan kekurangan teh hijau. Berikut beberapa kekurangan sebagai efek samping dari teh hijau :

Kafein

Di dalam teh terdapat sekitar setengah jumlah kafein dari kopi. Jika seseorang yang sensitive terhadap kafein dapat mengalami gejala – gejala seperti, gelisah, iritabilitas, masalah tidur, tremor, jantung berdebar – debar, hilangnya nafsu makan, sakit perut, mual, sering buang air kecil, dan ruam – ruam pada kulit.

Penderita lambung

Teh juga buruk bagi penderita lambung sensitive. Umumnya keluhan setelah kafein adalah masalah perut. Teh merupakan stimulan kuat asam lambung, dan ini dapat dikurangi dengan menambahkan susu dan gula.

Berisiko Tinggi untuk Wanita hamil atau Menyusui

Teh hijau mengandung kafein, catechin dan asam tannic, yang sangat berisiko bagi kehamilan. Selain itu, minum dalam jumlah besar dapat menyebabkan kelahiran cacat pada tabung saraf pada bayi. Batasi konsumsi teh hijau bagi yang wanita hamil. Atau jika ingin meminimalkan risiko, hindari minum teh hijau sama sekali selama awal kehamilan untuk kesehatan janin.

Bahaya bagi Penderita Anemia

Teh dikenal sebagai minuman dengan negatif kalori. Selain karena teh ini sama sekali tidak mengandung kalori, teh ini juga menghambat penyerapan nutrisi tertentu. Salah satunya adalah menghalangi penyerapan zat besi.Ekstrak teh hijau mengurangi penyerapan besi non-heme sebesar 25%. Peminum teh hijau dalam jangka panjang dapat mengembangkan mekanisme perlindungan dengan memiliki kelenjar parotic yang lebih berat. Air liur yang kaya protein dapat menetralkan efek berbahaya dari tanin teh.

kurang baik untuk anak

Disarankan untuk tidak minum teh bagi anak-anak. Hal ini karena teh mengandung kafein yang mungkin menstimulus secara berlebihan. mengandung tanin yang dapat menghalangi penyerapan zat gizi seperti protein dan lemak pada anak-anak.

Mengurangi Defisiensi Tiamin.

Teh mengurangi penyerapan tiamin (vitamin B). Kekurangan tiamin menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai beri-beri.

Membuat Noda di Gigi

Minum teh atau kopi dapat menimbulkan plak pada gigi. Jika plak ini tidak sepenuhnya disikat dan dibersihkan dengan benang gigi dalam waktu 24 jam, maka plak akan mengeras dan menjadi karang gigi.

Memicu Insomnia

Teh hijau dapat memicu insomnia sehingga perlu dibatasi dalam mengkonsumsinya untuk tidak lebih dari 3 cangkir per 10 hari, berahaya bagi orang yang sedang menjalani pengobatan medis. Teh hijau, seperti minuman teh lainnya, dapat mengganggu dan berinteraksi dengan obat tertentu. Lebih baik hindari minum segala jenis teh 2 jam setelah minum obat.

Teh hijau mengandung kafein. Kafein dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, meskipun orang yang mengkonsumsi kafein secara teratur tampaknya tidak mengalami efek dalam jangka panjang. Selain itu kafein juga dapat meningkatkan tingkat gula darah. Sehingga penderita diabetes harus berhati-hati jika hendak mengkonsumsinya.

Hal yang sama berlaku bagi mereka dengan gangguan psikologis, terutama gangguan kecemasan atau gangguan panik , dan hipertiroidisme.

Sosok pria yang menjadi pujaan wanita

Sosok pria yang menjadi pujaan wanita. Dalam setiap seputar dunia wanita pasti menginginkan pria yang baik dalam berbagai hal misalnya baik dalam akhlak, sikap, tutur kata, fisik dan masih banyak lagi. Mudah bagi wanita mendapatkan pria tampan hanya untuk sekedar mengisi hari - harinya, tapi setiap wanita memiliki pilihan pria idamanya masing - masing dengan berbagai macam alasan yang mereka miliki begitupun pria mereka mempunyai ciri wanita idaman pria tersendiri. Sebenarnya wanita tidak mengejar tipe pria yang muluk - muluk hanya saja mereka mencari yang pas dengan selera hatinya. Ada beberapa tipe pria yang menjadi idaman para wanita.

Perayu ( charmer ), Pria perayu sosok yang perfections, selalu merasa yang paling baik, tampil dewasa, terlihat bahagia, tahu pasti apa yang diinginkanya, dan sangat mengerti bagaimana memperlakukan wanita dengan baik sehingga membuat pasanganya merasa di cintai. Pria semacam ini tidak akan tega membiarkan pasanganya kecewa dan menangis.

Jujur dan tulus ( frankness ), Setiap wanita mengiginkan pria yang jujur dan tulus terbuka pada isi hatinya, bukan sosok pria yang jaim, tertutup, dan penuh kepalsuan.

Culun ( gekky ), Meskipun terkesan kurang menarik pria culun pada kenyataanya adalah tipe pria yang bisa di percaya dan tidak suka bertingkah yang aneh - aneh. Biasanya mereka mempunyai kelebihan tersendiri yang justru membuatnya menjadi menarik dan pantas di banggakan oleh wanita sebagai pasanganya.

Platonis ( platonic ), pria semacam ini mempunyai banyak strategi untuk merayu wanita, di kenal juga sebagai mr.cool, ramah, punya banyak teman, tapi tidak romantis.

petualang (adventure ), bukan sosok pria yang suka di kekang dan di batasi gerak - geriknya, para wanita harus siap saat ia ingin menyendiri. Walaupun begitu tipe ini sangat menyenangkan dan tidak akan membosankan sebab mempunyai sisi liar dan suka bertualang, memiliki pribadi yang simpel, menerima pasanganya apa adanya, tidak menuntut pasanganya untuk pandai berdandan.

Jenis Kelainan Pada Payudara Wanita

Jenis kelainan pada payudara wanita. Kelainan pada payudara merupakan mimpi buruk bagi seputar dunia wanita karena dapat mengurangi rasa percaya diri serta dapat mengganggu keharmonisan dengan pasangan. Besar atau kecilnya ukuran payudara itu tidaklah penting yang terpenting adalah kesehatan dari payudara dan fungsinya. Perlu kita ketahui dan mengenali kelainan - kelainan pada payudara dan bagaimana cara merawat kesehatan payudara.

Kelainan hormon

kelainan hormonal cukup sering di keluhkan oleh para wanita. Timbul nyeri dan pegal pada payudara. Keluhan sering terjadi menjelang atau ketika datang masa menstruasi. Rasa sakit yang dialami bervariasi ada yang nyeri biasa ada juga yang nyeri luar biasa.

Payudara di siapkan untuk memproduksi air susu pada akhir masa kehamilan. Ketika menstruasi, kondisi payudara di pengaruhi oleh hormon kewanitaan. Hal ini yang membuat payudara terasa padat dan kencang. Tak jarang di sertai benjolan selain keluarnya cairan dari puting susu. Kelainan hormonal seperti ini merupakan reaksi yang wajar, kecualli bila muncul rasa sakit yang berlebihan. Sebaiknya segera periksakan ke dokter.

Infeksi payudara

Infeksi pada payudara terbagi dua, infeksi pada masa menyusui dan infeksi yang umumnya sering terjadi. Bisa di sebabkan oleh kuman atau virus yang masuk kedalam tubuh, biasanya payudara akan membengkak dan muncul rasa nyeri. Infeksi payudara lebih sering terjadi pada wanita yang sedang menyusui. Air susu ibu merupakan media paling subur untuk berkembangbiaknya bakteri penyebab penyakit. Wanita yang sedang menyusui kerap mengeluh demam, selain itu payudara akan terasa sakit dan memerah. Apabila infeksi sudah parah akan pecah seperti bisul. Namun bukan tidak mungkin infeksi juga dapat di alami oleh wanita yang sedang tidak menyusui. Ini diakibatkan masuknya kuman pada lapisan kelenjar payudara.

Kelainan bawaan

Manusia memiliki 6 pasang payudara, seperti pada hewan mamalia. Posisi yang akan menjadi cikal bakal payudara di mulai dari pangkal ketiak hingga selangkangan. Pada usia kehamilan 10 minggu, ini akan hilang, kecuali yang dikiri dan kanan dada. Pada beberapa orang fase tersebut bisa saja terhambat. ini dapat menyebabkan tumbuhnya payudara lebih dari sepasang. Bahkna, payudara tambahan ini dilengkapi dengan puting susu juga. Munculnya kelenjar payudara tambahan ini perlu di waspadai, karena benjolan yang tumbuh sebagai payudara tambahan ini kemungkinan bisa berkembang menjadi tumor. Besar kecilnya kelenjar payudara tambahan ini berfariasi. Lebih sering terjadi adanya gumpalan kelenjar payudar pada salah satu sisi ketiak. Tapi ada juga yang kelenjar payudaranya tidak terbentuk sama sekali, atau perkembangan kedua payudara tidak berjalan normal.

Tak jarang kelainan bawaan ini membuat wanita kehilangan rasa percaya diri. Biasanya dokter akan mengambil langkah operasi estetika.

Neoplasma tumor

Kanker payudara merupakan salah satu penyakit paling mematikan di indonesia. Hal ini di karenakan oleh beberapa faktor, ada yang tidak mengetahuinya dan ada yang malu untuk berobat. Salah satu upaya untuk mengetahui kelainan pada payudara adalah dengan melakukan SADARI ( Periksa Payurada Sendiri ). SADARI dapat dilakukan 7 sampai 10 hari sesudah menstruais hari terakhir.

Kelainan lain

Salah satu jenis kelainan lainya pada payudara adalah trauma payudara. Trauma dapat terjadi karena adanya benturan keras pada payudara.

Mengungkap rahasia dibalik kekuatan seorang wanita

Mengungkap rahasia dibalik Kekuatan seorang Wanita. Wanita adalah makhluk yang paling indah yang telah tercipta sebagai pelengkap di dunia ini, tapi keindahan seorang wanita tidak akan terpancar jika hanya mengandalkan kata cantik dari luarnya saja tanpa mengetahui kekuatan wanita yang sesungguhnya.

Wanita memiliki kelebihan tersendiri yang menjadi daya tarik dari dahulu hingga sekarang, dalam seputar dunia wanita, seperti caranya berbicara, berpakaian, berfikir, merespon sesuatu, dan dalam hal rahasia kecantikan wanita, dll. Bahkan tidak di pungkiri apa - apa yang ada dalam diri wanita bisa menjadi komoditi. Dalam dunia wanita, tak terlepas dari feminisme bukan terletak pada cara berdandan atau gaya berbusananya tapi feminim merupakan sifat dasar seorang wanita, dimana seorang wanita memiliki sifat dasar yaitu keibuan. Namun seiring dengan perubahan zaman yang semakin berkembang banyak dari sebagian wanita yang justru lupa akan identitasnya atau bahkan sengaja meninggalkanya. Padahal sifat keibuanlah yang membuat seorang wanita menjadi khas sehingga menimbulkan ketertarikan bagi para pria.

Kekuatan seorang wanita bukanlah terletak pada gelar, karier, ataupun pendidikanya, melainkan kekuatan seorang wanita adalah ketika menjadi seorang istri dan seorang ibu. Ketika wanita menjadi seorang istri ia rela meninggalkan apa - apa yang di sukai dan menjadi kebiasaanya, melepaskan keluarganya dan teman - temanya, profesi dan kariernya, bahkan para mantan kekasihnya. Ia memilih mengerjakan pekerjaan rumah, seperti memasak menu sehat untuk suami tercinta meski tidak mendapat pujian karena masakanya tidak terlalu enak , menjadi tukang bersih - bersih untuk menjaga kebersihan dan kesehatan lingkungan di sekitarnya membuat tanganya yang halus dan lentik menjadi kasar. Dengan sabar menahan hatinya ketika menghadapi sikap suami yang agak menjengkelkan dan terkadang menyakitkan hati.

Ketika wanita menjadi seorang ibu, yang sebelumnya harus bersusah payah mengandung selama 9 bulan dan harus mengalami morning sicknees, menahan sakitnya rasa mulas disaat - saat menegangkan sewaktu melahirkan. Merawat dan menjadi guru yang baik bagi anak - anaknya serta berusaha memahami tentang seputar dunia anak, selalu mendo'akan yang baik - baik untuk anaknya walaupun terkadang anaknya menjadi pembangkang dan sangat mengesalkan. Disaat anak - anaknya mulai dewasa ia harus rela melepaskan anaknya agar bisa berkembang dan membentuk keluarga sendiri. Dan dia pun kembali kepada suaminya yang semakin tua hanya untuk setia dalam keadaan susah maupun senang.

ketika seorang wanita menangis bukan berarti ia cengeng dan ingin terlihat lemah, tapi ia sedang mengeluarkan senjata terakhirnya karena pertahananya sudah tak sanggup lagi membendung air matanya dan dengan kelembutan hatinya ia tak sanggup lagi berpura - pura untuk menjadi kuat.

Itulah kekuatan seorang wanita yang terlihat seperti rutinitas yang biasa saja dan sering terlupakan tapi bernilai sangat tinggi , ia melakukanya tanpa mengharap pujian dan penghargaan tapi semata - mata karena sudah menjadi kodrat bagi seorang wanita. Dan sangat di ragukan apabila seorang pria dapat melakukanya.

Ciri - Ciri Balita Yang Sehat dan Cerdas

Ciri - ciri balita yang sehat dan cerdas. Anak yang sehat dan cerdas merupakan hal yang di inginkan oleh setiap orang tua. Balita yang sehat dan cerdas tentu akan terlihat begitu menggemaskan dan memiliki beragam keunggulan di bandingkan balita lainya. Untuk mengetahui ciri balita yang sehat dan cerdas dapat kita ketahui dari beberapa aspek perkembangan dari balitanya.

Ketangkasan fisik yang kuat

Fisik yang baik dan sehat akan mampu menunjang segala aktifitas anak. Anak yang cerdas biasanya akan bersifat lebih energik dan tidak mengenal kata lelah. Meskipun anak kurang istirahat ia tetap semangat menjalani aktifitasnya. Dalam beberapa studi di dapati bahwa anak cerdas akan susah untuk di ajak tidur siang dan anak cenderung kuat hingga larut malam. Selain itu fisik anak cerdas akan lebih besar terutama space otaknya. Space otak yang besar memungkinkan anak untuk berfikir lebih kuat.

Memori yang baik

Salah satu ciri anak yang sehat dan cerdas adalah memiliki memori yang lebih baik di bandingkan balita lainya. Mereka mampu mengingat dengan baik bahkan untuk hal - hal yang spele.

Memiliki kreatifitas dan imajinasi serta banyak akal

Anak cerdas memiliki kemampuan kreatifitas yang tinggi, ia akan bisa mengutak atik kemampuan berfikirnya. Ketika ia memiliki permasalahan maka ia akan dapat mencari solusinya. Bahkan seorang balita dengan kecerdasan yang baik akan mempunyai imajinasi yang benar - benar hidup. Mereka mampu memberikan nuansa yang berbeda di sela - sela keheningan atau saat orang tua sedang tidak terlalu memperhatikan mereka. Balita yang cerdas juga mempunyai pemahaman yang cukup baik terhadap penjelasan dan beragam hal mengenai keadaan sehari - hari.

Pertumbuhan fisik

Balita yang cerdas dan sehat tentu saja mampu dengan baik berkembang secara fisik. Pada umumnya pertumbuhan fisik yang mereka miliki sama seperti balita lalinya, bahkan beberapa balita mengalami pertumbuhan yang lebih baik. Pertumbuhan fisik yang di maksud adalah pertumbuhan tulang dan berat ideal. Hati - hati dengan anak yang tumbuh gemuk apalagi berkategori obesitas karena dapat beresiko mengalami beragam penyakit.

Kemampuan berjalan dan berbicara lebih cepat

Tidak mengherankan anak yang cerdas akan lebih cepat berjalan dan berbicara. Anak akan mampu berceloteh dan memahami kosakata baru di dalam bahasa sehari hari yang mereka miliki. hal yang menyebabkan cepatnya perkembangan berjalan dan berbicara tersebut di karenakan anak memiliki kemampuan koordinasi tubuh yang sangat baik dan biasanya kemampuan motorik kasarnya lebih cepat berkembang di bandingkan motorik halusnya.

Mata yang responsif

Balita yang sehat dan cerdas akan segera merspon ketika kontak mata dengan seseorang, melihat sesuatu, di panggil atau mendengar suara.

Mampu membaca di usia dini

Anak cerdas akan memiliki kemampuan mengingat yang sangat kuat. Sehingga ketika anak di ajari untuk membaca maka dengan cepat ia akan bisa merekam apa yang diajarkan kepadanya. selain itu anak yang cerdas akan dapat belajar lebih cepat di bandingkan dengan anak lainya.

Kemampuan menulis yang lebih lambat

Menulis merupakan kegiatan yang berkaitan dengan perkembangan motorik halus pada anak. Biasanya anak yang cerdas akan mengalami sedikit ketertinggalan pada perkembangan motorik halus. Tak heran beberapa anak cerads akan mengalami sedikit kesulitan untuk menulis ketika masuk sekolah.

Waktu istirahat dan BAb yang rutin

Perkembangan anak akan sangat di pengaruhi oleh waktu istirahatnya, tubuh dan otaknya akan secara maksimal berkembang ketika tidur. Gangguan pencernaan pada anak bisa saja terjadi, bila anak lebih sering buang air besar hal ini akan mengganggu proses penyerapan nutrisi pada tubuh anak.

Memiliki keyakinan yang mantap

Keyakinan yang kuat akan melahirkan sifat yang teguh pendirian. Akibatnya anak akan senang untuk bereksperimen dan mencari tahu sendiri akan sesuatu hal. Maka tidak heran anak cerdas akan memiliki sifat yang senang mengamati dan memiliki minat yang kuat terhadap hal- hal yang baru.

Mengungkap rahasia kecantikan wanita

Mengungkap Rahasia kecantikan wanita. Kecantikan merupakan bagian dari keindahan seorang wanita bukan hanya keindahan dari luar atau fisiknya saja. Tapi juga dari dalam / innerbeauty dalam artian hati,akal, dan pikiran. Tidak salah jika sesuatu yang indah – indah banyak menarik perhatian setiap orang khususnya dunia wanita yang selalu ingin tampil cantik dan kaum adam yang sebagian besar terkadang memilah dan memilih dalam mencari pasangan hidup tepatnya perfectionis ( cantik, baik, sholehah, kaya ) padahal Allah SWT menciptakan manusia adalah dalam bentuk yang paling sempurna sudah sepatutnya kita bersyukur dan menjaga apa yang sudah di berikan oleh-Nya. Dalam merawat atau menjaga yang sudah di anugerahkan allah SWT kepada kita tentunya tidak boleh berlebihan.

Cantik dambaan kaum hawa

Setiap kaum hawa pasti selalu mendambakan kecantikan dan akan berusaha untuk menggapainya bahkan mereka rela berkorban melakukan segalanya demi mengubah dirinya dengan kecantikan imitasi yang sebenarnya hanyalah bersifat semu dan dapat hilang dalam sekejap. Sesuai fitrahnya setiap wanita ingin tampil cantik di manapun, kapanpun dan dalam setiap kesempatan. Ini merupakan kodrat wanita yang tidak dapat di pungkiri baik remaja , dewasa ataupun usia senja. Tapi perlu di ketahui bahwa kecantikan tidak datang dengan sendirinya karena kecantikan yang sudah di miliki akan berkurang jika tidak di lestarikan.

Kecantikan luar dan dalam

Kecantikan fisik saja belum sempurna jika tidak di imbangi dengan kecantikan dari dalam (innerbeauty). Sekilas wanita yang berpenampilan sederhana saja bisa menjadi wanita yang sangat menarik bila di poles dengan kecantikan dari dalam, sebaliknya seorang wanita yang begitu cantik secara fisik bisa menjadi sangat tidak menarik bila tidak diimbangi dengan kecantikan dari dalam (innerbeauty). Sering kita temui dalam kehidupan ini seorang wanita yang tidak begitu cantik parasnya tetapi memiliki keindahan akhlak serta kepribadian yang dimilikinya akan lebih berkesan manis bila di bandingkan dengan wanita yang cantik parasnya tapi tidak baik akhlak dan pribadinya.

Keindahan itu ada dua macam yaitu keindahan batin dan keindahan lahir .

keindahan batin ( innerbeauty )

Keindahan batin ( innerbeauty ) adalah keindahan yang di cari karena esensinya seperti keindahan ilmu, akal pikiran, dan kesucian diri, keindahan batin ini mampu menghiasi keindahan lahir sekalipun tidak indah. Orang yang memilliki keindahan batin akan terllihat indah, mulia dan penuh karisma tergantung seberapa jauh sifat-sifat itu tertanam di dalam ruhnya. Keindahan batin merupakan nikmat Allah SWT yang paling besar yang di anugerahkan kepada hamban-Nya.

Keindahan lahir ( outerbeauty )

Keindahan lahir ( outerbeauty ) adalah keindahan fisik yang begitu nyata dan tampak dari luar, keindahan lahir juga merupakan nikmat dari Allah SWT. Jika kita syukuri dengan bertakwa dan menjaganya maka akan semakin menamabah keindahanya, namun apabila keindahan ini di gunakan untuk mendurhakai-Nya, maka sesungguhnya apa yang tampak indah di dunia akan berubah. Sebab pada saatnya keindahan lahir perlahan lahan meredup lalu sirna. Sehingga pada akhirnya untuk mewujudkan keindahan yang sebenarnya harus ada keseimbangan antara keindahan batin/dari dalam (innerbeauty) dan keindahan lahir/dari luar (outerbeauty).

Mengungkap Rahasia kecantikan wanita yang sebenarnya hanya ada pada diri seorang wanita yang memiliki ilmu dan iman serta mampu mengamalkannya.

Usaha Laundry, Peluang Bisnis Modal Kecil

Anda ingin buka bisnis, kenapa tak mencoba usaha laundry? Bisnis laundry mungkin saja terkesan rendah karena lebih mirip dengan profesi pembantu rumah tangga. Namun sebaiknya Anda jangan terlalu terpengaruh penampilan luarnya. Justru bisnis satu ini menyimpan keuntungan yang lumayan besar dengan hanya membutuhkan modal yang relative kecil.

Prospek Usaha Laundry

Memangnya usaha laundry

Tips Merawat Wajah Agar Tidak Berjerawat

Tips merawat wajah agar tidak Berjerawat. Jerawat merupakan salah satu fenomena yang sering terjadi dalam dunia kecantikan, keberadaanya dapat membuat seseorang menjadi minder dan kurang percaya diri, apalagi bila terjadi pada remaja. Bukan hanya pada wanita tapi pria pun terkadang risih dengan keberadaan jerawat. Agar tehindar dari jerawat dan mendapatkan kulit yang mulus dan halus sebenarnya sangat mudah. Ada beberapa hal yang perlu di lakukan untuk menghindari timbulnya jerawat. Tips menghilangkan bekas jerawat secara alami

Menjaga kebersihan wajah

Keringat, kotoran ,dan debu yang menenpel mengandung bakteri dan kuman penyebab jerawat. Menjaga kebersihan wajah yaitu dengan membasuh wajah dapat mengurangi munculnya jerawat. Hindari terlalu sering menyentuh wajah dengan tangan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, karena tangan merupakan media paling cepat untuk menyebarkan bakteri.

Mengurangi penggunaan make up

Zat - zat kimia yang terkandung pada make up dapat menimbulkan berbai macam gangguan pada kulit wajah. Apalagi jika di biarkan tertimbun terlalu lama dan bercampur keringat dapat menyumbat pori pori dan terjadinya penumpukan kotoran yang dapat menimbulkan jerawat. Selalu membersihkan wajah dari make up dan tidak terlalu lama menggunakan make up dapat mengurangi munculnya jerawat.

Memperbaiki pola makan

Untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan berseri, perbanyak konsumsi sayur dan buah - buahan. Hindari makanan yang berminyak dan pedas serta makanan yang dapat menimbulkan alergi.

Mencukupi kebutuhan vitamin

Agar terhindar dari minyak yang berlebihan pada wajah sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah dan sayur untuk menyerap minyak yang terdapat dalam tubuh. Perbanyak konsumsi air putih setiap hari untuk mengeluarkan toxic dalam tubuh. Hindari makanan yang menyebabkan penumpukan minyak pada tubuh yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit lainya.

Pilih yang alami

Jika ingin menggunakan masker atau pembersih wajah, pilihlah yang berbahan dasar alami. Hindari produk kimia dan mengandung alkohol karena dapat menimbulkan efek samping.

Istirahat yang cukup

Istirahat merupakan proses pemulihan kondisi tubuh setelah seharian beraktifitas. Cukupi waktu istirahat minimal 8 jam sehari. Hindari stress yang berlebihan karena dapat memicu timbulnya jerawat.

Cara menghilangkan komedo

Komedo muncul akibat polusi dan kelembaban udara, udara yang panas dapat mempengaruhi keadaan kulit dan merangsang kelenjar minyak menjadi lebih aktif sehingga mudah sekali tumbuh komedo.
Penyebabnya antara lain:

* Kebersihan kulit wajah tidak terjaga

* Kotoran atau kosmetik penyebab penyumbatan pori-pori
* Sekresi minyak berlebih

Jenis-jenis komedo

Komedo terbuka ( black head )

Komedo terbuka ( black head ) yaitu gumpalan massa sebum yang tampak seperti titik hitam pada permukaan kulit wajah dan tidak tertutup oleh epitel kulit, sehingga mudah di keluarkan.

Komedo tertutup ( white head )

Komedo tertutup ( white head ) yaitu gumpalan massa sebum yang terjadi di bawah permukaan kulit, terlihat seperti titik putih kekuningan. Permukaanya tertutup oleh epitel kulit sehingga sulit untuk di keluarkan.

Cara menghilangkan komedo

Setiap pagi

Bersihkan wajah dari kotoran dan make up, pilihlah pembersih wajah yang mengandung ekstrak pinang dan sesuai dengan jenis kulit yang berguna untuk melembabkan, mencerahkan, melembutkan, dan menjaga elastisitas kulit.

Mencuci wajah dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit, pilihlah yang mengandung ekstrak mawar untuk kulit kering, ekstrak bunga tanjung untuk kulit berminyak, dan ekstrak bunga kenanga untuk klit normal.

Segarkan wajah dengan penyegar yang mengandung ekstrak pinang yang dapat menambah kelembutan dan kelembaban kulit, serta mengecilkan por-pori atau pilih penyegar yang sesuai dengan jenis kulit.

Gunakan pelembap sebelum bepergian untuk melindungi dari efek sinar UV.

Setiap malam

Bersihkan wajah dari kotoran dan make up, pilihlah pembersih wajah yang mengandung ekstrak pinang dan sesuai dengan jenis kulit yang berguna untuk melembabkan, mencerahkan, melembutkan, dan menjaga elastisitas kulit.

Mencuci wajah dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit, pilihlah yang mengandung ekstrak mawar untuk kulit kering, eksttrak bunga tanjung untuk kulit berminyak, dan ekstrak bunga kenanga untuk kulit normal.

Oleskan krim mata yang mengandung minyak bulus dengan wangi bunga kenanga untuk mencegah kerutan di sekitar mata, diamkan beberapa saat lalu usap dengan kapas.

Ulaskan secara tipis krem malam yang mengandung minyak bulus untuk menambah nutrisi serta untuk mencegah dan mengurangi kerut pada wajah.

Setiap seminggu sekali

Bersihkan wajah dari kotoran dan make up, pilihlah pembersih wajah yang mengandung ekstrak pinang dan sesuai dengan jenis kulit yang berguna untuk melembabkan, mencerahkan, melembutkan, dan menjaga elastisitas kulit.

Mencuci wajah dengan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit, pilihlah yang mengandung ekstrak mawar untuk kulit kering, ekstrak bunga tanjung untuk kulit berminyak, dan ekstrak bunga kenanga untuk kulit normal.

Usapkan secara rotasi krem penghalus wajah pada daerah kulit kasar dan berkomedo selam 2 menit lalu bilas dengan air.

Untuk kulit kering, pijat wajah dengan krem yang mengandung minyak zaitun dan vitamin A yang berfungsi untuk menjaga dan merawat vitalitas kulit wajah, lakukan selam 10-15 menit. Dapat juga di ginakan pada bagian tubuh yang lain.

Gunakan masker yang mengandung sari jeruk nipis dan ekstrak tanaman bidari laut bermanfaat mengurang lemak, mengencangkan, dan menghaluskan kulit, oleskan ke seluruh wajah kecuali daerah sekitar mata, mulut, dan hidung. Tunggu hingga kering lalu bilas dengan air hangat atau dingin.

Gunakan penyegar untuk mengembalikan kesegaran kulit

Ramuan tradisional kulit keriput

Ramuan tradisional kecantikan kulit keriput . Masa-masa kini sudah banyak produk yang menawarkan dan menyatakan mampu dapat menghilangkan keriput. Keriput merupakan salah satu masalah kecantikan kulit terutama bagi wanita. Namun pada kenyataanya ramuan tradisional sebagai rahasia kecantikan wanita mampu melakukan hal yang sama selain aman dan tanpa efek samping, sederhana dalam pembuatanya, juga mudah di dapat bagi seputar wanita indonesia yang berada di wilayah tropis. Berikut beberapa tips ramuan tradisional kulit :

Minyak zaitun dan lemon

Minyak zaitun bisa membantu memberikan kelembaban pada kulit. Kaya akan vitamin C, D, dan E, antioksidan serta zat besi yang berguna untuk meregenerasi kulit. Sementara lemon membuat kulit lebih cerah dan berseri, jika keduanya di gabung dapat membantu mengurangi keriput pada kulit wajah, tambahan oatmeal untuk mengatasi wajah kusam dan putih telur untuk mengencangkan kulit wajah.

Madu

Madu di percaya mampu menghilangkan keriput, bisa di dapat di toko obat, apotik atau mini market. Caranya sangat mudah sekali, basuh muka terlebih dahulu dengan air hangat lalu oleskan sedikit madu ke wajah dan diamkan selama 20-30 menit selanjutnya bilas wajah dengan air hangat lagi dan di segarkan dengan es batu, pastikan membasuh semua bagian yang di olesi madu.

Pisang

Pisang bahan alami yang Paling efektif dan mudah untuk di jadikan krim wajah anti keriput. Caranya lumatkan satu atau dua buah pisang sampai hancur dan lembut menyerupai krim, oleskan keseluruh permukaan wajah biarkan selama kurang lebih 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat , tepuk-tepuk kulit wajah anda jangan sekali- kali mengusap sampai kering.

Nanas

Nanas merupakan buah yang mengandung banyak vitamin C selain itu juga sangat efektif untuk menghilangkan keriput di wajah. Caranya oleskan daging buah nanas bagian wajah yang bermasalah, misalnya di seputar mata dan mulut dan lainya. Biarkan cairan nanas tersebut mengering selama 20 menit lalu basuh dengan air hangat atau dingin.

Minyak kelapa

Minyak kelapa murni mampu mengangkat kulit kering yang menimbulkan keriput, hanya dengan mengoleskan minyak kelapa hangat keseluruh bagian wajah , lakukan kegiatan ini kapan saja anda butuhkan untuk mempertahankan kekencangan kulit wajah anda.

Caranya dengan menyiapkan :

1 sdm minyak zaitun, perasan air lemon, setengah cangkir oatmeal instant yang sudah di masak (dinginkan), dan putih telur. Campurkan bahan-bahan yang sudah disiapkan lalu oleskan pada wajah dan leher secara merata biarkan selama 15 sampai 30 menit, bilas dengan air hangat, lanjutkan dengan mengoleskan pelembab sesuai kondisi wajah seperti biasa .

Susu bubuk

Susu bubuk dapat mengembalikan kelembaban kulit wajah.

Caranya : campurkan 4 sdm susu bubuk, 2 sdm madu, 2 sdm air hangat aduk hingga rata, lalu oleskan pada wajah secara merata hindari sekitar mata dan mulut, tutup wajah dengan handuk kecil yang sudah di basahi dengan air hangat diamkan sampai 10 menit, bersihkan sisa masker pada wajah dengan handuk kecil tadi, lalu keringkan wajah.

Sebagai wanita indonesia kita dapat meraskan manfaat kekayaan alam indonesia untuk kecantikan.

Tips menghilangkan Bekas jerawat secara Alami

Tips menghilangkan bekas jerawat secara alami. Jerawat dan bekas jerawat merupakan salah satu masalah kecantikan bagi dunia wanita. Bagi sebagian wanita keberadaan jerawat sangat mengganggu dan dapat mengurangi rasa percaya diri, walaupun begitu ada sebagian wanita lainya yang cuek dengan jerawat dan tetap percaya diri. Pada umumnya setiap wanita menginginkan kulit wajahnya yang bersih, mulus, dan tanpa jerawat tentunya dengan merawat wajah agar tidak berjerawat.

Terdapat beberapa bahan tradisional yang bermanfaat mampu menghilangkan bekas jerawat tanpa menimbulkan efek samping, sangat ekonomis, dan mudah di dapat. Di bandingkan dengan produk kecantikan berbahan kimia, selain harganya mahal juga sangat beresiko.

Putih telur

Oleskan merata putih telur yang sudah di kocok pada wajah, kemudian diamkan kurang lebih selama 15 menit. Putih telur dapat menyerap minyak penyebab jerawat.

Daun sirih

Rebus beberapa lembar daun sirih, gunakan air rebusan daun sirih untuk mencuci muka pagi dan sore hari. Daun sirih mengandung antibiotik alami dan dapat mencegah timbulnya jerawat.

Jus mentimun

Oleskan jus mentimun pada wajah, mentimun merupakan toner alami akan terasa sejuk di kulit. Mentimun dapat memperbaiki tekstur kulit, menghaluskan kulit, dan menyembuhkan luka yang di sebabkan oleh jerawat.

Tomat

Selain dapat menghilangkan komedo, tomat juga dapat mengilangkan jerawat dan bekas jerwat. Caranya hanya dengan mengiris tomat tipis - tipis lalu tempelkan pada wajah yang berjerawat diamkan selama kurang lebih 15 menit dan lakukan setiap hari.

Jeruk nipis atau jeruk lemon

Kandungan citric acid yang terdapat pada jeruk nipis dapat membersihkan sel - sel kulit mati yang dapat menyebabkan jerawat. Untuk menghilangkan jerawat caranya dengan mencampur air perasan jeruk lemon dengan air mawar lalu oleskan pada bagian wajah yang berjerawat, diamkan kurang lebih 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.

Madu

Madu telah lama di yakini dapat membuat wajah tampak lebih cerah dan bersinar, selain itu madu dapat berfungsi sebagai pelembab alami.

Aloevera

Aloevera atau biasa disebut juga dengan lidah buaya, selain bagus untuk kesehatan rambut aloevera juga dapat menghilangkan jerawat. Caranya dengan memotong beberapa bagian dari aloevera dan buang kulit luarnya, lalu oleskan pada wajah yang berjerawat, lakukan setiap pagi dan sore.

Air mineral
Air mineral dapat menjadi metode perawatan wajah yang baik, mengkonsumsi air mineral yang cukup untuk membuang racun - racun dari dalam tubuh. Air juga membantu membersihkan kulit dan meluruhkan sel - sel kulit mati.

Tips Memilih Mainan Anak Cerdas

Bagaimana cara memilih mainan anak cerdas? Saat ini banyak sekali jenis mainan anak-anak yang ada di pasaran. Sebagai produk industri, tentunya mainan dibuat berdasarkan visi bisnis dan untuk keuntungan bisnis. Apa yang menarik dan menguntungkan dari segi bisnis belum tentu mendidik dan aman apabila digunakan oleh anak-anak. Sehingga tidak mudah bagi kita para orang tua dalam memilih jenis

Tips cantik cara wanita jepang

Pola makan dan gaya hidup yang perfectionis serta disiplin yang tinggi mempengaruhi tubuh-tubuh langsing wanita jepang. Mereka sangat memperhatikan kesehatan dan kecantikan.

Ada beberapa hal yang menimbulkan efek langsing dan panjang umur di jepang di antaranya :

Kebiasaan makan dan minum

Kebiasaan makan ikan, terutama salmon adalah makan yang paling di gemari dan nomor 1 di jepang.
Mengkonsumsi sayuran
Mengkonsumsi nasi secukupnya
Kacang kedelai
Mie, berbeda beda rasanya tergantung tekstur masing-masing ada ramen, soba, somen, dan udon
Minum teh terutama teh hijau sangat di hargai di jepang karena dapat melindungi kesehatan dan panjang umur.
Buah-buahan

mengkonsumsi buah-buahan

Masyarakat jepang mengkonsumsi buah buahan dalam bentuk masih segar bukan olahan mereka memakan buah sebagai cemilan dan tidak terlalu banyak, selain itu mereka juga tidak membiasakan memakan makanan yang manis-manis seperti donat, kue, biscuit dan hidangan penutup yang di panggang atau di bakar apalagi makanan dalam kemasan.

Sebagian kebiasaan-kebiasaan mengkonsumsi buah-buahan yang masih segar patut kita tiru sepanjang tidak berefek buruk buat kesehatan kita.

Rahasia wanita dari Jepang menjadi langsing secara alami:

1. Ikan

Wanita Jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing, ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.

2. Kecap

Masyarakat Jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia.

3. Buah dan sayuran segar

Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjadi langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar. Wanita Jepang melakukannya, dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.

4. Kedelai

Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita Jepang.

5. Ragam makanan

Kebanyakan masyarakat Jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda 100 hari.

6. Sarapan Sehat

Kalau di sebuah negara bernama Indonesia, sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita Jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.

7. Makan mie

Wanita Jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantas saja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen.

8. Makan nasi

Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita Jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.

Menumbuhkan rambut rontok dengan cara alami

Faktor usia bukan hanya menurunkan kondisi kesehatan, tapi juga menurun kekuatan rambut. Rontok merupakan salah satu masalah rambut yang mungkin di alami semua orang. Tidak usah khawatir, penggunaan bahan-bahan alami bisa anda lakukan sendiri di rumah, selain tidak mempunyai efek samping bagi rambut anda juga lebih ringan dalam penggunaan budget anda.

Berikut cara alami menumbuhkan rambut ;

1. Gingko biloba

Tanaman yang berasal dari cina ini terkenal untuk mengobati beberapa penyakit. Salah satunya adalah mengatasi kerontokan rambut, gingko biloba berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan batang rambut.

caranya :

Dengan mengoleskan minyak gingko biloba pada rambut dan kulit kepala, minyak ini bisa di dapat di apotik atau toko obat cina.

2. Kulit apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin yang dapat mingkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, selain itu dapat menumbuhkan rambut secara sempurna. Buah yang kaya akan polfenol ini dapat mengatasi masalah rambut rontok juga menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi.

caranya :

Haluskan kulit apel lalu tempelkan pada rambut diamkan selama 15 sampai 20 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Teh hijau

The hijau sangat baik untuk pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik, selain itu juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

caranya :

Seduh the hijau lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut lalu bungkus rambut dengan menggunakan handuk, biarkan sampai 20 menit lalu bilas sampai bersih.

Nutrisi Untuk Rambut Agar Sehat Dan Indah

Nutrisi untuk rambut bergantung sepenuhnya pada nutrisi untuk tubuh secara keseluruhan, satu hal yang khusus di perlukan rambut untuk tumbuh adalah kebutuhan keratin yang cukup, yang harus kita konsumsi agar rambut tetap sehat di antaranya ;

Protein

Merupakan sumber keratin yang menjaga rambut sehat. Terdapat pada daging tanpa lemak, kacang kedelai dan jenis kacang kacangan lainnya.

Vitamin A

Membuat kulit kepala sehat terdapat pada sayur mayur yang berwarna hijau tua, jeruk buah dan sayur yang berwarna kuning.

Vitamin B complek

Menjaga kadar minyak pada kulit kepala yang membuat rambut sehat dan kuat kekurangan vitamin ini dapat meyebabkan kerontokan rambut yang sangat hebat, terdapat pada sereal, tomat, daging tanpa lemak, hati,telur, sayur mayur berwarna hijau, yoghurt, pisang.

Mineral ( zinc,iron, copper )

Menjaga kesehatan dan daya tumbuh ranbut.terdapat pada daging tanpa lemak, ayam, sayur warna hijau, telur dan makanan laut.

Rambut tetap sehat dan indah

Dalam menggunakan kosmetika rambut dibutuhkan suatu ketelitian agar rambut tetap sehat dan indah , setiap ahli harus teliti dan tepat dalam menentukan analisa dan diagnosa tentang keadaan kulit kepala dan rambut serta kelainan yang ada pada kulit dan rambut tersebut oleh karena itu seorang ahli kecantikan sangat perlu mempelajari ilmu tentang kulit , kulit kepala dan rambut (trycologi) dengan mempelajari ilmu tentang kulit dan rambut kita dapat memberikan analisa yang tepat dan dapat memberikan nasehat-nasehat kepada seputar dunia wanita para langganan bila di perlukan untuk perbaikan dan perhatian dalam pemeliharaan serta perawatan agar rambut tetap sehat dan indah.

Mainan sebagai Media Belajar Anak

Mainan sebagai media belajar anak sangat penting dipahami para orang tua. Kita pun perlu memahami bahwa masa anak-anak merupakan periode bermain sekaligus belajar. Melalui interaksi dengan sekitarnya, seorang anak akan belajar dan mengenal berbagai hal.

Pembelajaran atau proses belajar sebenarnya bisa dilakukan melalui alat-alat permainan yang kita berikan ntuk anak-anak kita. Mainan anak

Tips Menjaga Kesehatan Ginjal

Tips menjaga kesehatan ginjal. Ginjal adalah organ eksresi pada manusia sebagai bagian dari sistem urin, yang berfungsi untuk menyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Banyak masyarakat yang kurang peduli terhadap kesehatan ginjalnya. Padahal peranan ginjal dalam metabolisme tubuh sama pentingnya dengan organ lainya, sehingga menjaga kesehatan ginjal menjadi keharusan bagi setiap orang. Kesehatan ginjal tidak boleh di pandang sebelah mata, karena apabila terkena penyakit ginjal dan sudah mencapai stadium berat maka biaya pengobatanya akan sangat mahal. Perlu di ketahui bahwa komplikasi dari penyakit ini pun terbilang banyak mulai dari diabetes, kardiovaskular, sampai pengeroposan tulang. Hal yang penting adalah lebih baik mencegah dari pada mengobati yaitu dengan cara menjaga kesehatan ginjal.

Menjaga kesehatan fisik

Menjaga kesehatan fisik yaitu dengan cara berolahraga secara teratur dan menkonsumsi makanan - makanan yang sehat. Perlu diingat bahwa makanan yang banyak mengandung zat pewarna sangat berperan dalam mempengaruhi kondisi ginjal seseorang. Kopi atau teh yang terlalu sering di konsumsi dapat menggangu kinerja ginjal.

Mengoknsumsi cukup air putih

Mengkonsumsi air mineral kurang lebih 8 sampai 10 gelas setiap hari untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh serta membantu menjaga kesehatan ginjal, dapat juga dengan mengkonsumsi sayuran dan buah - buahan untuk mencegah dehidrasi.

Menjaga tekanan darah

35 % penyakit ginjal di sebabkan oleh tekanan darah tinggi. tekanan darah harus tetap terjaga dan stabil. Hindari makanan yang dapat memicu terjadinya kenaikan tekanan darah.

Menjaga kadar gula darah

Gula darah yang tinggi dapat menjadi salah satu faktor penyebab penyakit ginjal, pada tahun 2010 silam 25 % penyakit ginjal di sebabkan oleh diabetes.

Hindari merokok dan rutin memeriksakan kesehatan

Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, ginjal, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin. Sebaiknya ginjal di periksakan secara rutin dalam bentuk pemeriksaan protein dalam urin dan mengukur laju filtrasi, glomerulus atau LFG.