Gaya Sehat Masa Kini

Dibutuhkan Lebih Dari Sekedar Tubuh Untuk Terlihat Baik.. Anda Harus Punya Hati dan Jiwa Bersamanya.. -- Epictetus --

  • Home
Home » Archive for 2014

Gejala Penyakit Virus Mers CoV Penyebab dan Tanda-tanda Mers

Middle Eastern Respiratory Syndrome disingkat Mers adalah penyakit yang disebabkan oleh suatu virus dam CoV singkatan dari Corona Virus. Sehingga Penyakit Mers CoV dijabarkan Middle Eastern Respiratory Syndrome Corona Virus yang penyebab utama Virus Mers yaitu virus dalam kelompok Coronavirus dengan ciri virus permukaan tubuhnya diselimuti struktur mirip dengan mahkota.

Virus Mers

Virus Mers CoV merupakan beta coronavirus yang baru dikenali untuk pertama kali pada tahun 2012 di Arab Saudi. Nama Mers CoV juga disebut dengan nama novelcoronavirus atau disingkat "nCoV".

Virus Mers berbeda dengan coronavirus yang telah ditemukan sebelumnya yang menyebabkan SARS pada tahun 2002-2003, dimana saat itu penyakit akibat kelompok virus coronavirus tersebut sangat berbahaya sekali,  dimana tercatat pada tahun 2002-2003 yang sempat mewabah dari 8273 kasus ternyata 775 yang meninggal dunia.

Karena Penyakit Mers CoV akibatnya yang sangat berbahaya sekali maka sudah patut untuk mengenal lebih dalam. Virus Mers untuk saat ini telah menjadi berita yang menggemparkan karena banyak orang yang telah tertular dan menderita penyakit mematikan ini, untuk itu kenali lebih baik lagi mengenai penyakit akibat virus mers.

Penamaan Mers-CoV diputuskan oleh kelompok studi coronavirus dari komite internasional untuk taksonomi virus tepatnya pada bulan Mei 2013 yaitu dari nama novelcorovirus (2012) menjadi MERS-CoV (2013).

Penyakit Mers CoV Penyebab Tanda Gejala Virus Mers

Mengenal Penyakit Virus Mers

  • Penyakit Virus Mers sangat mematikan, korban yang terinfeksi 30%-50% meninggal dunia
  • Penularan Penyebab Penyakit Virus Mers umumnya mengalami kontak dengan korban sebelumnya pada jarak yang sangat dekat dan membutuhkan waktu yang cukup lama.
  • Bahaya Penyakit Virus Mers adalah untuk sampai saat ini masih belum ditemukan obatnya, untuk pengobatan masih sebatas perlakuan yang diberikan kepada korban untuk mengurangi gejala-gejala Penyakit Virus Mers yang timbul.
Data kematian dari kasus yang disebabkan Mers-CoV dari bulan April 2012 sampai Juni 2013 tercatat sebagai berikut ini :

  • Saudi Arabia : kasus mers 49 dan jumlah kematian 32
  • United Kingdom (UK) : kasus mers 3 dan jumlah kematian 2
  • Italia : kasus mers 3 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • Perancis : kasus mers 2 dan jumlah kematian 1
  • Jordania : kasus mers 2 dan jumlah kematian 2
  • Qatar : kasus mers 2 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • Tunisia : kasus mers 2 dan jumlah kematian 0 (tidak ada)
  • United Arab Emirat (UAE) : kasus mers 1 dan jumlah kematian 1

Asal Penyakit Virus Mers belum diketahui asal muasalnya, namun diperkirakan berasal dari unta tetapi setelah diteliti ternyata sebagian korban tidak ada kontak dengan unta. Semakin banyak saja penyakit yang belum ditemukan obatnya, seperti halnya penyakit lupus yang beberapa waktu yang lalu sempat membuat panik diberbagai belahan dunia, dan saat ini sedang dikhawatirkan dengan penyakit virus mers.

Gejala Mers

Gejala Mers untuk sebagian besar yang terinfeksi Mers CoV berkembang kesaluran pernapasan yang berat disertai demam, batuk dan napas lebih pendek.

Tanda-tanda atau Ciri-ciri Penyakit Virus Mers

  1. Gangguan pernapasan (napas pendek dan susah bernapas)
  2. Demam tinggi diatas 38 derajat celcius, bukan panas dalam yang biasa
  3. Batuk-batuk dan bersin-bersin berkelanjutan
  4. Sakit dada dan sering terasa nyeri

Bila terserang virus mers maka harus dirawat oleh dokter ahlinya untuk mencegah berkembangnya virus mers merusak tubuh penderitanya. Kemungkinan seorang penderita akan kurus untuk itu perlu menambah berat badan dengan konsumsi makanan sehat bergizi juga penanganan lebih lanjut dengan antivirus untuk mengurangi gejala dan penyebaran virus berbahaya tersebut.

Sementara ini untuk Menghindari Virus Mers yaitu menghindari kontak langsung dengan penderita dan juga berusaha menerapkan pola hidup sehat dengan cara menjaga kebersihan tubuh diri sendiri dan juga lingkungan hidup. Menjaga kebersihan bisa dengan cuci tangan setiap saat dengan sabun antiseptik dan mandi secara bersih, cepat cek ke dokter bila sakit yang berkelanjutan seperti sakit dengan gejala demam, batuk-batuk, dan sulit untuk bernafas.

Saran hidup sehat dalam melindungi diri sendiri dari Virus Mers

  1. Tutuplah hidung dan mulut dengan tisu ketika batuk dan bersin, dan buanglah tisu ke tempat sampah
  2. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci dengan bersih (gunakan antiseptik untuk mencuci tangan setiap saat)
  3. Cobalah untuk menghindari penggunaan alat minum dan alat makan bersama dengan orang yang sedang menderita sakit

Bagi yang merasa khawatir akan masa depan dalam menghadapi berbagai penyakit ada baiknya mengikuti unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link asuransi yang menggabungkan proteksi jiwa sekaligus investasi masa depan. Dan untuk Penyakit Virus Mers CoV semoga kedepannya dapat ditemukan vaksin obatnya yang akurat dan dapat ditangani secara baik dan tepat setiap penderitanya sehingga bagi penderita dapat disembuhkan secara total dan virus dapat dihentikan penyebarannya.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Monday, May 12, 2014

Cara Menambah Berat Badan Menggemukkan Secara Cepat Alami

Banyak Cara Menambah Berat Badan baik prosesnya yang cepat maupun secara bertahap dan yang terpenting untuk kebaikan sebaiknya secara alami agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan pastinya tanpa efek samping.

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami

Memiliki berat badan dan tinggi ideal pastinya hal yang paling di idam-idamkan oleh semua orang, maka tidak heran banyak orang ingin berusaha agar dapat memiliki bobot tubuh yang ideal. Namun kenyataannya sebagian orang ada yang memiliki berat badan yang berlebihan, tidak berlaku pada ciri-ciri orang hamil yang sudah dapat dipastikan perutnya membesar. Dan sebaliknya ada yang kekurangan berat badan atau memiliki kondisi tubuh yang terlalu kurus.

Berat badan ideal juga sangat berpengaruh akan kesehatan tubuh, karena pada umumnya dengan badan dengan bobot ideal maka biasanya hidup sehat setiap saat dan tidak mudah terserang penyakit karena ketahanan tubuhnya lebih baik.

Untuk yang memiliki berat badan berlebihan, tentunya perlu cara menurunkan berat badan agar lebih ideal. Salah satunya biasanya melakukan diet sehat dengan cara yang baik dan benar tentunya baik dari menu diet sehat dan juga pola hidup juga harus benar. Misalnya saja melakukan diet ocd yang sedang trend baru-baru ini, maka lakukan dengan cara yang baik dan benar juga sesuaikan dengan kemampuan dan kondisi fisik tubuh anda.

Bagi yang memiliki badan yang kurus maka sebaiknya perlu ditingkatkan alias menambah berat badan agar dapat mencapai berat yang ideal dengan alasan agar tubuh sehat dan stabil juga untuk penampilan pastinya akan lebih percaya diri. Disamping itu bila memiliki tinggi yang kurang ideal bisa melakukan cara menambah tinggi badan yang alami dengan cara aman seperti konsumsi makanan kaya protein dan kalsium juga olah raga.

Lalu bagaimana cara menambah berat badan dengan hasil yang cepat dan aman untuk kesehatan ?

Banyak yang menambah berat badan dengan konsumsi vitamin, suplemen dan obat gemuk, bila vitamin suplemen maupun obat tersebut memang baik dan tidak ada efek sampingnya mungkin itu baik, tapi apakah anda yakin vitamin dan obat gemuk penambah berat badan yang anda konsumsi aman bagi kesehatan untuk kedepannya ?

Cara paling aman dan alami adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan benar dalam kehidupan anda setiap hari, secara teratur bila diterapkan maka berat badan anda akan secara cepat mencapai berat ideal yang diinginkan. Pola hidup yang sehat tersebut dipengaruhi beberapa hal yaitu konsumsi makanan sehat bergizi, istirahat yang baik dan benar, aktivitas dan olah raga yang teratur. Dan yang paling berperan penting adalah makanan sehat yang memiliki kandungan tinggi akan protein dan kalsium.

  • Makanan yang banyak mengandung Protein dan Kalsium
  • Kacang-kacangan (Almond, Walnut)
  • Biji-bijian (kwaci, biji wijen)
  • Kacang kedelai
  • Susu

Cara menambah berat badan yang ideal adalah mengasup kalori yang lebih banyak dari yang dibutuhkan, kelebihan kalori inilah yang akan menambah berat badan.

Banyak makanan sehat bergizi untuk menambah berat badan secara cepat dan alami yang juga berefek menyehatkan tubuh, diantaranya Makanan yang Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami adalah sebagai berikut ini :

  1. Salmon
  2. Ikan Tuna
  3. Dada Ayam
  4. Telur Rebus
  5. Butter
  6. Keju
  7. Selai Kacang
  8. Roti Gandum
  9. Beras Merah
  10. Oatmeal
  11. Kentang
  12. Pasta
  13. Jus Buah
  14. Pisang
  15. Buah Kering (Kurma, Kismis)
  16. Sayuran

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami adalah mengkonsumsi makanan sehat bergizi yang memiliki kandungan penting yang dapat secara cepat meningkatkan berat badan dan tanpa efek samping tetapi akan memberikan efek baik untuk kesehatan tubuh. Dan perlunya juga menjaga berbagai hal yang dapat merusak tubuh seperti menghindari begadang malam, merokok yang banyak bahaya merokok bagi kesehatan dan berbagai hal lain yang dapat dengan mudah merusak juga menurunkan berat badan.

Tools Online : Cara Menghitung Berat Badan Ideal
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Monday, May 12, 2014

Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat Secara Alami

Cara memanjangkan rambut dengan cepat dan aman bagi kesehatan dapat dilakukan dengan cara yang alami menggunakan bahan-bahan tradisional yang mudah didapatkan. Sehingga tidak perlu membeli dengan harga yang mahal obat penumbuh atau penyubur rambut dan perawatan secara rutin di salon-salon yang mahal.

Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat Secara Alami

Rambut adalah mahkota bagi wanita dan juga pria, maka tidak heran setiap orang akan sangat memperhatikan rambutnya setiap hari diberbagai kesempatan. Disaat dandan merias wajah saja untuk bagian rambut akan selalu diperhatikan baik sebelum atau sesudah melakukan make up pada wajah. Di berbagai kesempatan juga dapat dipastikan semua orang akan berusaha untuk merapikan rambutnya agar tampak lebih indah dan menarik.

Pentingnya rambut untuk penampilan sudah tidak bisa dipungkiri lagi, rambut panjang untuk sebagian orang terutama wanita menjadi dambaan tersendiri. Apalagi bila memiliki rambut panjang dan tampak berkemilau juga kuat dan sehat, inilah yang paling banyak diinginkan kebanyakan orang yang menyukai hidup sehat dan menjaga penampilan.

Bagaimana bila rambut sulit panjang dan pertumbuhannya lambat ? Adakah cara cepat memanjangkan rambut dengan cara alami ?

Banyak cara memanjangkan rambut yang salah satunya dengan menggunakan bahan-bahan tradisional dengan hasil yang maksimal dan cepat, dan pastinya rambut semakin kuat dan sehat juga tampak berkemilau mempesona yang memandang.

Sebelum ke langkah cara memanjangkan rambut, sebaiknya memahami terlebih dahulu penyebab rambut anda terhambat pertumbuhannya alias susah panjang. Beberapa faktor rambut tidak tumbuh secara baik diantaranya disebabkan :

  • Faktor Usia
  • Ketidakseimbangan hormonal
  • Makanan tidak sehat
  • Kondisi kesehatan tubuh
  • Penggunaan blow dry yang terlalu sering
  • Penggunaan bahan-bahan kimia tidak aman untuk rambut 
  • Diet tidak tepat, sebaiknya lakukan diet seperti diet ocd dengan cara yang benar dan perlunya konsumsi menu diet sehat yang bergizi seimbang.


Lalu bagaiman cara mengatasinya ? pastinya bisa menerapkan menggunakan beberapa cara memanjangkan rambut yang aman berikut ini menggunakan bahan-bahan alami.

Cara Memanjangkan Rambut

Minyak Zaitun

Minyak Zaitun dapat berfungsi melembutkan rambut kusam menjadi lebih berkemilau sekaligus bisa menyehatkan rambut dan juga kulit kepala sekaligus. Penggunaannya bisa langsung menggunakan minyak zaitun sebagai minyak rambut, tetapi bila menyukainya memakai terlalu lama karena aromanya maka bisa digunakan pada rambut selama setengah sampai 1 jam kemudian bilas sampai bersih.

Putih Telur

Bagian putih telur yang memiliki kandungan protein tinggi dapat membantu pembentukan rambut baru dan pertumbuhan rambut lebih cepat. Cara penggunaanya bisa digunakan pada rambut selama 15 menit secara menyeluruh lalu dibilas sampai bersih agar tidak bau. Bisa juga dicampur dengan minyak zaitun agar hasil lebih maksimal.

Air Kelapa

Kelapa banyak dimanfaatkan untuk berbagai hal, salah satunya air kelapa yang bisa diminum langsung juga bisa dimanfaatkan untuk perawatan rambut, penggunaannya bisa langsung di gunakan langsung pada rambut secara menyeluruh dan dibiarkan selama seharian atau beberapa waktu tertentu. Air kelapa dengan kandungan zat besi, protein dan kalium sangat baik sekali untuk pertumbuhan sekaligus perawatan pada rambut agar lebih sehat.

3 Bahan alami tersebut diatar merupakan Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat Secara Alami yang paling banyak digunakan oleh banyak orang dan sudah turun temurun dengan hasil yang cepat dan rambut indah berkemilau juga lebih kuat dan sehat. Dan bahan-bahan ini juga aman untuk semua orang termasuk ibu hamil sekalipun, untuk ciri-ciri orang hamil pastikan ketahui dengan baik agar dapat menjaganya dengan cara terbaik dan sehat.

Sebenarnya masih ada bahan-bahan tradisional yang bisa dimanfaatkan untuk memanjangkan rambut seperti bawang dan pisang, dan untuk cara penggunaannya bisa dibuat jus lalu di gunakan pada rambut selama 15 menit setelah itu bila dengan bersih.

Teh hijau juga telah dipercaya dapat digunakan untuk mempercepat sekaligus perawatan rambut dan untuk penggunaanya bisa menyeduh teh hijau lalu biarkan selama beberapa waktu sampai dingin dan kental lalu gunakan pada rambut dan biarkan selama setengah jam dan bilas sampai bersih.

Masih banyak lagi bahan-bahan lagi yang bisa dimanfaatkan, namun yang telah disebutkan diatas merupakan yang sudah terbukti dan dimanfaatkan dengan hasil terbaik. Selain itu yang perlu diperhatikan adalah menerapkan pola hidup sehat setiap harinya.

Kesehatan tubuh juga menjadi kunci salah satu faktor agar rambut dapat tumbuh dan berkembang dengan baik dan lebih cepat, untuk itu perlu memperhatikan asupan gizi dari setiap konsumsi makanan sehat dan cobalah untuk istirahat yang mencukupi juga olah raga yang teratur. Dan jangan lupa untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas perhari untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, hal ini karena tubuh kita sebagian besar terdiri dari air.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Friday, May 09, 2014

Cara Memutihkan Badan Paling Cepat Suntik Vitamin C

Suntik Vitamin C dipercaya merupakan Cara Memutihkan Badan secara menyeluruh dengan hasil yang paling cepat, cara ini sudah banyak dilakukan diberbagai kalangan terutama dari kalangan selebritis baik lokal Indonesia maupun dunia.

Popularitas Cara Memutihkan Badan dengan Suntik Vitamin C meningkat tajam dan semakin populer mengisi berbagai media baik online maupun offline dan juga di berbagai televisi terbaik di Indonesia. Namun banyak yang pro dan kontra terhadap cara memutihkan badan ini dari berbagai pihak, hal karena aman atau tidaknya sekaligus efek dari suntik vitamin C ini pada yang melakukannya.

Memang di Indonesia ini pada umumnya orang-orangnya ingin memiliki tubuh yang putih bersih, jadi bukan hanya ingin gigi putih bersih tetapi juga kulitnya. Hal ini karena karakter kulit orang indonesia pada umumnya sawo matang untuk warnanya, dan bila memiliki kulit putih bersih maka lebih terlihat mempesona. Kulit yang putih juga lebih mudah bila merias wajah dengan cara make up merias wajah sederhana saja sudah terlihat bagus dan mempesona.

Perkembangan teknologi merambah ke dunia kecantikan yang salah satunya teknologi suntik vitamin c ke dalam tubuh dengan dosis tertentu dengan tujuan untuk memutihkan kulit tubuh. Vitamin C yang biasanya disuntikkan kedalam tubuh ini yaitu i-askorbat, magnesium ascorbyl phospate dan sodium ascorbyl phospate.

Cara Memutihkan Badan Paling Cepat Suntik Vitamin C

Cara Memutihkan Badan dengan Suntik Vitamin C harus dilakukan oleh para ahli di bidangnya, jadi tidak sembarangan orang bisa melakukannya dan untuk dosis juga harus sesuai takaran dan disesuaikan dengan tubuh seseorang dengan berbagai faktor-faktor tertentu.

Untuk melakukan suntik vitamin c bisa ke dokter kecantikan atau salon kecantikan yang menyediakan layanan tersebut dengan tenaga ahli yang profesional, karena bila tepat maka hasilnya bisa baik dan kulit akan bisa cepat putih. Tapi bila dilakukan tidak sesuai prosedur maka bisa menimbulkan efek samping yang tentunya merugikan dan membahayakan kesehatan tubuh. Makanya untuk anda para wanita cek terlebih dahulu kondisi anda sebelum melakukan suntik vitamin c, apalagi bila anda sedang mengandung  dengan ciri-ciri orang hamil muda yang mesti anda ketahui.

Biasanya proses dalam metode suntik vitamin C yang dilakukan oleh para ahlinya adalah dengan cara menyuntikkan Vitamin C melalui pembuluh vena pada tangan yang kemudian akan diserap tubuh, inilah yang membuat prosesnya lebih cepat karena vitamin C tersebut tidak dicerna terlebih dahulu melewati proses penyerapan usus dan juga tidak bercampur dengan yang lainnya seperti saat makan makanan sehat bergizi yang menganduk vitamin C.

Risiko yang ditimbulkan suntik vitamin C yang berlebihan dapat merusak fungsi Ginjal pada tubuh, untuk dari itu pastikan cek dan ricek sebelum memutuskan melakukan cara memutihkan badan dengan cara suntik vitamin C. Biasanya para dokter dan ahlinya akan menyarankan untuk banyak minum air putih mineral untuk menghindari resiko kerusakan pada ginjal selama masa treatment dilakukan.

Saran hidup sehat lebih baik melakukan cara memutihkan kulit pada tubuh dengan cara yang alami saja dengan bahan-bahan tradisional yang tanpa resiko, walaupun hasilnya lebih lama dan bertahap namun ini baik untuk kesehatan tubuh.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Friday, May 09, 2014

Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami

Banyak orang yang ingin memiliki postur tubuh tinggi dengan berat badan ideal, namun beberapa orang baik pria maupun wanita yang memiliki postur tubuh kurang tinggi sangat ingin sekali bisa menambah tinggi badannya, namun adakah cara menambah tinggi badan secara cepat dan alami diusia tertentu ?

Setiap orang yang masih dalam masa pertumbungan pastinya akan berkembang dan bertambah tinggi secara berkala sampai usia tertentu yang penambahan akan semakin lambat dan pada akhirnya akan berhenti diusia tertentu.

Baik pria maupun wanita pastinya ingin memiliki tinggi badan yang mencukupi alias standar tinggi pada umumnya, biasanya tinggi badan seorang pria tentunya harus lebih tinggi dibandingkan dengan wanita. Untuk sebagian wanita juga ada yang berharap bisa tinggi karena akan merasa lebih percaya diri. Wanita memang yang paling sensitif untuk urusan kecantikan, maka tidak heran banyak yang setiap hari agar tampil cantik dengan cara merias wajah dan juga berusaha agar tampil lebih putih dengan cara memutihkan kulit wajah dengan alami ataupun cara lain, dan juga berbagai hal lainnya yang berhubungan dengan penampilan seperti ingin tinggi badan yang ideal.

Pertambahan tinggi seseorang memang ada yang lambat dan ada yang cepat, dimana ada beberapa faktor yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan seseorang terutama adalah genetika keturunan, asupan gizi dan juga pengaruh dari lingkungan.

Diusia tertentu pertumbuhan seseorang akan terhenti, maksudnya secara proposional tinggi badan ideal seseorang berdasarkan umurnya adalah sebagai berikut ini :
  • Usia 3-4 tahun 96-108cm
  • Usia 5-6 tahun 109-122cm
  • Usia 7-8 tahun 123-140cm
  • Usia 9-10 tahun 141-153cm
  • Usia 11-15 tahun 154-165cm
  • Usia 16-20 tahun 166-170cm
  • Usia 21-25 tahun 171-176cm
Tinggi badan berdasarkan usia

Tinggi badan berdasarkan urutan diatas merupakan tinggi badan ideal yang dimiliki masyarakat Indonesia pada umumnya dan menjadi standar tinggi ideal, tapi tidak bisa dipungkiri pertumbuhan tinggi seseorang di beberapa usia terkadang ada yang lebih cepat dan ada yang lebih lambat.

Pada usia 25 tahun ke atas biasanya penambahan tinggi badan seseorang akan berhenti, namun hal ini tidak secara mutlak. Sebagian orang masih bisa bertambah tinggi walaupun usia sudah diatas 25 tahun dimana hal ini dipengaruhi beberapa hal, dan inilah yang biasa dipakai oleh banyak orang sebagai cara meninggikan badan secara alami.

Proses penambahan tinggi badan akan berlangsung bila lempeng pertumbuhan yang ada pada tulang belakang masih terbuka, lempeng tersebut terbuka pada masa usia pubertas dan pertumbuhan lalu akan menutup di usia 20-25 tahun.
Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami

Cara Menambah Tinggi Badan

Makan makanan sehat bergizi

Untuk memenuhi kebutuhan hidup perlunya mengkonsumsi makanan sehat secara teratur setiap harinya biasanya 3 kali sehari dengan kandungan gizi seimbang (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) agar dapat hidup sehat setiap saat. Tinggi dan berat badan ideal perlu asupan makanan dengan nilai gizi yang seimbang baik pada masa pertumbuhan maupun diberbagai usia yang disesuaikan dengan kebutuhan.

Nutrisi : Protein dan Kalsium

Cara menambah tinggi badan secara cepat dan alami yang paling utama adalah mengkonsumsi asupan nutrisi yang mencukupi nilai gizinya terutama kandungan protein dan kalsium. Diantaranya makanan sehat yang mengandung protein adalah

  • Protein hewani : daging, ayam atau ikan,kerang, cumi, serta putih telur
  • Protein nabati : tahu tempe dan kacang2an kering (kacang tanah, kacang hijau, kacang polong)

Makanan yang mengandung protein biasanya juga memiliki kandungan vitamin, kalsium dan phospor yang penting untuk pertumbungan dan perkembangan yang dapat meninggikan badan. Dan lengkapi dengan minum susu untuk sumber kalsium dan melengkapi makanan 4 sehat menjadi 5 sempurna.

Olah Raga Teratur

Olah raga dapat melancarkan aliran peredaran darah dan juga membantu metabolisme setiap organ tubuh berjalan dengan baik. Olah raga yang murah meriah dan berkualitas diantaranya seperti

  1. Berjalan kaki selama 30 menit dengan banyak manfaat jalan kaki santai di pagi hari dengan udara segar
  2. Bersepeda di lingkungan pepohonan akan memberikan banyak manfaat bersepeda untuk hidup lebih sehat
  3. Berlari-lari santai
  4. Lompat tali (skipping)
  5. Berenang olah raga terbaik yang menggerakkan semua bagian tubuh dan dapat menambah tinggi badan sekaligus menguatkan setiap bagian tubuh
  6. Senam aerobik

Istirahat yang mencukupi

Istirahat yang mencukupi kebutuhan hidup merupakan yang sangat penting untuk pertumbuhan baik dimasa pertumbuhan maupun diberbagai usia. Kurangnya istirahat dapat menghambat pertumbuhan baik berat badan maupun tinggi badan.

Maka istirahatlah yang cukup, misalnya tidur dimalam hari dan beraktivitas di pagi sampai sore hari, dan bila diwaktu produktif badan terasa lelah capek dan pegal maka jangan dipaksakan untuk terus bekerja tetapi beri waktu untuk istirahat sejenak dan kembali beraktifitas.

Gunakan energi tubuh untuk berbagai kegiatan yang positif, jangan begadang bila tidak berguna sebaiknya digunakan untuk istirahat pada waktu malam hari.

Banyak minum air putih

Kita ketahui bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari unsur air, maka minum air putih mineral dengan takaran standar 8 gelas atau 1.5 liter perhari (kebutuhan minimal), banyak manfaat minum air putih baik dalam menjaga kesehatan tubuh juga berbagai hal positif lainnya. Kekurangan minum air putih juga dapat menyebabkan berbagai penyakit yang pastinya tidak diinginkan seperti dehidrasi, sakit kepala dan berbagai penyakit lainnya.

Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami adalah menerapkan pola hidup sehat dengan bijak dan secara teratur setiap harinya baik dengan mengkonsumsi makanan sehat bergizi, istirahat dan olah raga secara teratur dan jangan lupa untuk minum air putih yang mencukupi.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Monday, May 05, 2014

unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link

Apakah anda mengetahui bahwa unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link menjadi pilihan nomor 1 yang mendapat kepercayaan penuh masyarakt Indonesia pada saat sekarang ini ?

Siapa yang tidak kenal dengan Commonwealth Life dengan visi terbaiknya melindungi serta berusaha secara maksimal dalam meningkatkan kesejahteraan Finansial semua orang baik personal diri anda serta bisnis dan masyarakat luas termasuk setiap lapisan masyarakat Indonesia.

Commonwealth Life berkomitmen untuk memberikan kebaikan dengan pelayanan sangat berkualitas terbaik kepada setiap nasabahnya tanpa pandang bulu pada seluruh program perlindungan jiwa yang ditawarkan sekaligus memberikan investasi yang begitu menguntungkan kepada nasabahnya dengan dukungan tenaga yang profesional disetiap jajarannya.

Setiap waktu perusahaan Commonwealth Life selalu menjadi yang terbaik untuk setiap produk yang ditawarkannya, baik itu produk asuransi maupun investasi dalam program unit link investra link dan juga berbagai program yang lainnya, dan Commonwealth Life selalu dan akan terus untuk mengembangkan produk-produknya dengan pelayanan yang maksimal.

unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link selama ini telah menjadi pilihan bijaksana paling utama bagi semua orang, terutama mereka yang menginginkan asuransi terbaik dengan memberikan jaminan pasti untuk hidup lebih tenang juga berbahagia tanpa perlu ada yang dikhawatirkan.

unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link

Sudah jelas sekali bahwa unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link memberikan kebaikan yang pasti tanpa banyak janji tapi sudah sudah terbukti juga teruji, banyak orang yang sudah merasakan langsung berbagai fasilitas dari setiap produk Commonwealth.

Dijaman sekarang ini banyak sekali Asuransi yang ada dengan menawarkan berbagai keunggulannya dari setiap produknya, namun tidak bisa dipungkiri bahwa unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link tetap yang paling banyak dipilih karena sudah mendapatkan kepercayaan di masyarakat pada umumnya.

Hidup sehat setiap saat adalah menjadi dambaan setiap orang, dimana dengan memiliki hidup yang sehat maka sudah pasti dapat menikmati setiap waktunya, tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa untuk mendapatkan kesehatan dalam hidup ini diperlukan usaha yang ditidak mudah. Harus secara maksimal agar dapat hidup dengan sehat dan juga menjaganya agar kondisi tubuh tetap prima setiap saat. Maka Perlu sekali menerapkan berbagai perilaku yang sehat seperti melakukan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Namun tidak bisa dipungkiri bahwa kesehatan tidaklah selalu stabil seperti apa yang kita mau, terkadang setiap orang pernah merasakan sakit. Baik sakit ringan maupun sakit berat yang perlu perawatan yang maksimal dengan berbagai sebab yang melatarinya. Disaat sakit inilah biasanya orang akan berfikir bahwa hidup sehat itu penting sekali, pentingnya berlaku hidup dengan gaya yang sehat. Tapi karena sudah terlanjur dan dalam kondisi sakit pastinya diperlukan penerimaan akan keadaan tersebut, karena terima tidak terima sudah sakit dan perlunya untuk melakukan penyelesaian agar tubuh dapat sehat kembali dan sembuh dari segala penyakit yang menimpa.

Sakit yang biasa menimpa seseorang terkadang berbeda-beda baik rasanya maupun penanganannya dimana tergantung dari jenis penyakitnya. Disaat sakit manakala kita memiliki uang yang mencukupi, maka untuk berobat tidak menjadi masalah karena pastinya dapat memenuhi kebutuhan dalam pembiayaan saat berobat ke rumah sakit. Tapi berapapun uang yang anda miliki, bila anda sakit parah terkadang bisa habis begitu saja bila berobat secara terus menerus. Bagaimana dengan orang yang yang hanya memiliki uang pas-pasan ? pastinya keadaan sakit menjadi beban pikiran yang membuat jadi sangat tertekan sekali mengalami sakit yang merupakan kejadian yang tidak menyenangkan.

Untuk itulah salah satu peran unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link sebagai persiapan untuk masa depan agar disaat kondisi yang tidak memungkinkan seperti cerita yang tadi diberikan dapat diatasi tanpa perlu menjadi beban yang berat disaat itu.

Masa depan tidak ada yang tahu kejadiannya baik apa yang terjadi maupun bagaimana keadaannya nanti, yang bisa kita lakukan sebagai seorang yang berfikiran cerdas yaitu merencanakan dengan cermat dan menjalankan berbagai perencanaan yang telah kita buat dengan sebaik mungkin.

Sehat dan sakit merupakan bagian dalam perjalanan dari hidup kita di dunia ini, begitu juga dengan berumah tangga dan membangunnya bersama anak-anak untuk lebih bahagia. Kehidupan dalam rumah tangga menjadi kebahagiaan yang tidak dapat dinilai dengan apapun juga, yang terpenting bila semuanya serba mencukupi baik untuk kebutuhan sandang, pangan dan papan yang merupakan kebutuhan pokok. Begitu juga pentingnya pendidikan anak dan berbagai unit link kebutuhan hidup yang lainnya dimana mesti dipenuhi agar dapat meraih kebahagian dan ketenangan dalam hidup berumah tangga.

Untuk itulah petapa pentingnya peran dari asuransi dalam kehidupan ini baik untuk diri sendiri maupun keluarga yang kita miliki. Cara terbaik yaitu dengan memilih Asuransi Indonesia terbaik yang dapat memberikan perlindungan secara menyeluruh. unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link menawarkan berbagai perlindungan maksimal baik berbagai macam penyakit termasuk penyakit kritis juga yang mampu memberikan perlidungan secara lengkap terhadap harta benda yang anda miliki.

Asuransi ada berbagai macam pilihan baik asuransi kesehatan, asuransi jiwa, asuransi pendidikan untuk anak-anak, asuransi hari tua dan berbagai asuransi lainnya yang semuanya untuk memberikan kebaikan pada anda dan keluarga untuk menyongsong hidup dimasa depan lebih cerah dan bahagia. Maka betapa perlu sekali memilih asuransi yang mampu memberikan pelayanan terbaik dengan beragam perlindungan dan pastinya sudah terpercaya dimata masyarakat Indonesia khususnya juga dunia internasional. Ada pilihan tepat "unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link" yang mampu memberikan berbagai macam perlindungan untuk ketenangan hidup anda juga dengan keluarga dalam menjalani kehidupan.

unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link

unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link pilihan yang paling banyak digunakan oleh banyak orang, dimana mereka yang telah menjadi member merasa puas dan hidup lebih tenang karena tidak perlu merasa khawatir mengahadapi masa depan.

Investra Link adalah program Commonwealth Life menawarkan perpaduan antara asuransi jiwa dan Asuransi Investasi secara fleksibel, Commonwealth Life investra link menjadi pilihan terbaik bagi semua orang yang ingin ketenangan hidup anda bersama keluarga yang dimiliki dengan beragam pilihan perlindungan asuransi jiwa. Uniknya dari unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link yang diberikan bukan hanya sebatas asuransi pada umumnya tapi lebih dari itu juga sebagai investasi masa depan untuk anda dan keluarga.

Apa sajakah keunggulan dari asuransi unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link yang bisa anda dapatkan ?

Keunggulan unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link

  1. Commonwealth Life investra link akan selalu memberikan manfaat perlindungan maksimal untuk setiap jiwa seumur hidup, dengan beragam pilihan untuk perlindungan asuransi tambahan dan juga berbagai macam penyakit kritis yang akan diderita dimasa setelah bergabung dan menjadi nasabah Commonwealth Life.
  2. Commonwealth Life investra link juga memberikan perlindungan untuk Penyakit yang Tidak Tersembuhkan, yaitu berupa manfaat sebesar 50 persen dari Uang Pertanggungan, dengan syarat apabila Anda telah didiagnosa hasilnya menderita Penyakit yang Tidak bisa disembuhkan dan juga dinyatakan tidak bisa untuk bertahan hidup lebih dari 1 tahun dan hal tersebut dinyatakan melalui bukti secara medis. Maka sisa dari Uang Pertanggungan akan diberikan secara otomatis bila meninggal dunia.
  3. Potensi dari hasil investasi yang optimal bisa melalui 12 pilihan utama yaitu jenis dana investasi, termasuk didalamnya 2 jenis dana investasi Syariah yang dimana sesuai dengan tujuan investasi dan profil atas risiko Anda.
  4. Fasilitas Inflation Link pada Commonwealth Life investra link akan menjaga nilai ekonomis Uang Pertanggungan dari pengaruh inflasi (ini khusus untuk Premi Berkala)

Produk unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link

  1. Investra Link Extra, programm asuransi terbaik di Indonesia memadukan asuransi jiwa dan investasi yang fleksibel untuk perlindungan jiwa dan beragam perlindungan lainnya dalam merencanakan tujuan masa depan yang lebih baik seperti persiapan masa untuk pensiun, pendidikan untuk anak-anak anda, dan dapat melindungi kekayaan anda seumur hidup.
  2. Investra Platinum, Commonwealth Life investra link solusi tepat untuk investasi sekaligus ingin mendapatkan perlindungan asuransi dalam satu paket yang utuh.
  3. COMM Link & COMM Link Premier, program pilihan paling terbaik untuk asuransi jiwa bersamaan dalam investasi untuk masa depan lebih baik lagi.

Commonwealth Life sebenarnya telah diketahui sebagai perusahaan yang sudah sangat profesional dibidang asuransi, dimana telah banyak orang yang bergabung untuk mengansuransikan diri bersama keluarganya. Commonwealth memberikan pelayanan kepada masyarakat bukan hanya di Indonesia tapi juga berbagai negara di Dunia yang salah satu produknya unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link dengan memberikan jaminan ketenangan untuk hidup anda bersama keluarga tercinta.

Unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link telah dipercaya membawa kebaikan untuk semua orang dengan berbagai perlindungan serta investasi yang menguntungkan disertai pelayanan dari Commonwealth Life yang sudah tidak perlu diragukan lagi, maksudnya Commonwealth Life dari dahulu sampai saat ini telah melayani secara maksimal setiap nasabahnya dengan cara terbaik dan profesional.

Jadi ingin hidup tenang tanpa berlu resah memikirkan hari esok dan masa depan yang tidak tahu apa yang terjadi, maka sebaiknya memilih unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link sebagai sandaran yang dapat melengkapi kehidupan anda bersama keluarga lebih tenang dan bahagia.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Sunday, May 04, 2014

Cara Make Up Merias Wajah Dandan Natural Tampil Cantik

Cara make up merias wajah agar tampak lebih cantik dan terlihat mempesona dimata semua orang adalah dambaan kebanyakan wanita pada umumnya, untuk itulah betapa pentingnya mengetahui tata cara merias wajah sehari-hari agar tampak cantik dan mempesona.

Sebelum make up dan merias wajah perlunya dipahami mengenai peran dari pemilihan warna dan kombinasinya agar lebih menarik, warna ini digunakan untuk make up wajah yang hasilnya akan sangat menonjol, maka dari itu pilihlah warna yang menarik dan disesuaikan dengan kondisi dan keadaan, warna yang natural dipilih kebanyakan orang karena untuk mencerahkan saja tanpa perlu takut make up ketebalan atau tidak cocok.

Merias wajah yang perlu diperhatikan dan ditonjolkan adalah beberapa bagian diantaranya yaitu bagian mata, alis dan bibir. Pada bagian-bagian ini perlu ketelitian dan koreksi yang detail karena sangat penting dan banyak menjadi perhatian banyak orang. Namun agar tetap hidup sehat setiap bagian tubuh terutama wajah agar tampak alami dan natural cukup membersihkan wajah secara rutin dan teratur tanpa perlu dimake sedemikian rupa yang dapat mempengaruhi kulit wajah, ada cara memutihkan kulit wajah lebih alami yang bisa dicoba dan perlu waktu memang. Tetapi bila dirasa kurang maka perlunya pemolesan make up agar terlihat lebih indah dan cantik juga mempesona.

Teknik Merias Menggambar Alis

Alis perlu di make up agar tampak menarik yang kebanyakan kaum hawa memperhitam dan menipiskan dan juga memperpanjang bentuknya dengan menggunakan pensil alis. Konsep membuat bentuk alis harus disesuaikan dengan bentuk muka seseorang, misalnya untuk mata lebar dibuat nampak sempit dengan memperpanjang garis alis keujung mata, lalu muka bulat membuat alis dengan lengkungan dahi yang tinggi mulai garis diatas tepi mata dan diteruskan sampai keujung tulang pipi. Muka segi empat agar tampak lebih lonjong, alis dibuat ujungnya tinggi.

Yang terpenting merias wajah untuk bagian alis patokannya adalah menyesuaikan dengan bentuk wajah eye shadow dan eye liner dan juga pastinya yang membuat anda lebih tampil percaya diri dan tampak cantik.

Teknik Make Up Merias Bibir

Bibir memiliki beberapa kriteria diantaranya bibir tebal, tipis, kecil, miring keatas dan kebawah. Untuk merias berbagai kriteria tersebut maka diperlukan cara merias bibir agar tampak lebih baik dan terlihat bagus disesuaikan dengan wajah.

Bibir tebal agar terlihat lebih tipis dapat disiasati dengan membuat garis bibir agak kedalam pada bagian atas dan bawah, untuk warna lipstick untuk bagian atas agak gelap dan pada bagian bawah bibir agak terang.

Bibir tipis bisa mengoleskan lipstick dilebihkan dari garis bibir asli dan memakai warna yang terang. Untuk Bibir kecil buatlah garis bibir diluar bibir asli dengan mengoleskan lipstick terutama pada ujung-ujung bibir. Dan tentunya bibir juga perlu didukung gigi yang bersih, maka cobalah cara memutihkan gigi agar tampak bersinar dan seirama dengan bibir yang menarik.

Teknik Make Up Merias Mata (Eye Liner)

Mata biasa (normal memanjang), Eye liner dibuat penuh, diatas tipis dan pada sudut luar mata eye liner dilebihkan keatas dan sedikit mendatar.

Mata Bulat, Eye liner dibuat penuh menurut bentuk mata, pada sudut mata dilebihkan
sedikit dan pada bagian bawah mata eye liner dibuat mulai 3/4 mata. Pada sudut luar mata dilebihkan dan dipertemukan dengan eye liner yang diatasnya

Mata Sipit, eye liner dibuat penuh dan agak besar menurut bentuk mata. Pada sudut mata bagian luar dilebihkan sedikit (boleh agak keatas). Pada bagian bawah mata dibuat agak kebawah lagi dengan garis mata yang sudah ada dan sudutnya dilebihkan tapi tidak merapat. Warna eye shadow yang agak gelap akan memberi kesan kelopak mata lebih dalam dan mata kelihatan lebih lebar.

Cara Merias Wajah

Cara Make Up Merias Wajah Dandan Natural Tampil Cantik

Cara merias wajah perlu perhatian dan ketelitian terutama apa yang menjadi kekurangan dari wajah tersebut, dan yang menjadi kelebihan maka perlu lebih ditonjolkan lagi sehingga penampilan akan terlihat lebih menonjolkan sesuatu yang menarik dan membuat pesona diwajah.

Tata rias wajah akan membuat wajah lebih menarik dan mampu menutupi kekurangan serta mampu menonjolkan yang menjadi kelebihan dari wajah tersebut. Yang perlu diperhatikan adalah mengenali terlebih dahulu bentuk wajah karena banyak berbagai macam bentuk wajah seseorang dengan berbagai kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Bentuk wajah terdiri dari bentuk wajah lonjong/oval, bentuk wajah bulat, persegi, panjang, belah ketupat, segitiga, dan bentuk segitiga terbalik. Bila bisa mengetahui bentuk wajah maka saat merias wajah dapat mengoreksi sehingga mampu membentuk wajah seperti yang diinginkan seperti tujuan awalnya agar tampak lebih cantik dan menarik.

Alat-Alat Yang Digunakan Untuk Merias Wajah

  • Sikat alis
  • Pinsil alis
  • Spons bedak
  • Sikat bedak
  • Sikat bibir
  • Pencepit bulu mata
  • Kuas eye shadow
  • Kuas blus on

Bahan-Bahan Yang Digunakan Untuk Tata Rias Wajah
  • Pelembab (base, pre-foundation, atau moisturizer)
  • Alas bedak (greasepaint foundation, foundation, color process foundation atau ceam foundation).
  • Bedak ( face powder )
  • Pemerah pipi atau blus on, rouge
  • Eye Shadow
  • Eye liner
  • Cat bulu mata ( mascara )
  • Pemerah bibir atau lipstick (lipliner, lipstick/lipcolor, lipgloss dan liplife)
  • Sunscreem foundation
  • Vanishing cream
  • Cleanshing cream dan conditioner

Cara Make Up Wajah

a. Alas bedak berbentuk cair atau krim

Cara menggunakannya , oleskan keseluruh wajah, kemudian ratakan dengan tangan. Memakainya jangan terlau tebal, dipakai setelah menggunakan sunscream bila siang hari. Pada wajah yang normal yang tidak mempunyai bagian-bagian yang menonjol keluar atau cekung kedalam, warna alas bedak sama dengan warna kulit atau setingkat lebih tua dari warna kulit. Untuk bagian-bagian wajah yang cekung kendala seperti pipi, dagu dan lainnya dapat ditarik keluar dengan memberi alas bedak yang lebih muda dari yang sudah dipakai.

b. Mengenakan eye shadow ( bayangan mata)

Bayangan mata ada yang berbentuk krim dan ada yang berbentuk serbuk, digunakan sesudah memakai bedak dengan kuas khusus. Cara pemakaian eye shadow yang berbentuk krim dengan jari kelingking, krim dioleskan perlahan-lahan pada kelopak mata mulai dari sudut tengah mata kesampinhg kelopak mata. Makin keluar makin menipis dan menghilang. Pemakaian disesuaikan dengan warna kulit dan warna busana. Untuk mata yang cekung kedalam pakailah warna yang sangat muda, sedang untuk mata normal, bayangan dikenakan pada seluruh kelopak mata, warna gelap pada bagian tengah, warna muda pada bagia n tepi. Untuk mata yang letaknya berjauhan, bayangan dikenakan pada sudut dalam bagian kelopak mata, makin keluar makin tipis. Bayangan dapat ditarik dari sudut mata kehidung dan sekaligus memberi bayangan hidung untuk hidung yang
pesek dan lebar.

c. Menggunakan Rouge ( pemerah Pipi)

Rouge dapat dipakai untuk menambah warna wajah agar nampak berseri-seri dan dapat dipakai untuk menutupi kekurangan-kekurangan pada wajah. Rouge dapat berbentuk cair, krim dan bentuk kering atau serbuk Bila berbentuk serbuk dapat digunakan setelah memakai bedak. Rouge dikenakan pada pip dengan tipis, samar-samar supaya kelihatan seperti merah asli. Rouge diusapkan dari bagian pipi yang menonjol menuju kesamping, makin keluar makin tipis. Warna rouge harus disesuaikan dengan warna kulit dan jika pipi sudah kemerah-merahan dan bagus tidak perlu menggunakan rouge.

d. Mengenakan Bedak

Bedak dikenakan pada kulit wajah dan leher dengan spons bedak atau kapas kering. Warna bedak harus sesuia dengan warna kulit dan warna alas bedak atau sedikit lebih muda. Meratakan bedak mukai dari bawah keatas kemudian diusap dengan sikat bedak dari atas kebawah mengikuti arah rambut-rambut halus pada kulit, jangan meratakan bedak dengan
tangan.

Bagian telinga dan belakang telinga juga diberi bedak supaya tidak kelihatan ada batas antra daerah yang dirias dan tidak. Sesudah memakai bedak bulu mata dan alis disikat supaya tidak ada sisa-sisa bedak yang melekat pada bulu mata dan alis.

e. Membentuk alis

Alis dibentuk dengan pinsil alis. Alis buatan atau tambahan digambarkan sebagai garis halus searah dengan pertumbuhan rambut hingga merupakan rambut asli. Panjang alis tidak boleh melewati garis yang menghubungkan ujung hidung dengan ujung mata atau dari ujung dagu
keujung mata.

Untuk mata yang jaraknya terlalu dekat dan alis terlalu berdekatan, maka kelebihan bulu alis dapat dicabut. Untuk mata yang terlalu jauh, pangkal alis dapat ditambah dengan pinsil alis. Sebagai patokan umum, jarak antara pangkal alis diatas hidung harus sama dengan panjang
mata. Garis alis jangan dibuat sama tebalnya. Makin keujung harus semakin halus

f. Mengenakan Lipstick ( pemerah bibir)

Supaya cat bibir itu rapi dioleskan, mula-mula dibuat garis dengan pinsil bibir sesuai bentuk yang dikehendaki. Kemudian dengan kuas lipstick cat itu dioleskan pada bibir secara tegak lurus dari atas kebawah, tidak bolehmelintang supaya lebih melekat rata. Lakukan bagian bibir atas baru pada bagian bawah.

Untuk bibir yang sempurna, berilah warna tua pada bagian tengah dan makin ketepi makin menipis. Bila bibir bawah yang sempurna, sedangkan bibir atas tebal, jangan seluruhnya dicat, tapi samakan dulu lebar bibir atas dan bawah baru dicat. Untuk bibir yang kedua-guanya lebar dan tebal, maka yang dicat hsnys dua pertiga bagian tebalnya bibir. Bagian bibir yang tidak dicat dapat dioles dengan alas bedak supaya tidak jauh berbeda dengan warna kulit yang lain.

Untuk bibir yang sangat tipis berilah warna yang sama tebalnya pada seluruh luas dan panjang mulut. Jika mulut terlalu kecil, seluruh bibir dicat dan agak melampaui sedikit sudut bibir supaya kelihatan lebih lebar. Untuk memperindan dan mengkilapkan, sesudah dicat, bibir diolesi dengan lip gloss.

g. Mengenakan Maskara

Maskara dipakai untuk menghitamkan dan melentikan bulu mata. Maskara digunakan dengan sikat mascara yang diusapkan dari pertumbuhan bulu mata keatas sampai bulu mata menjadi hitam dan melengkung keluar. Bila cat mascara belum kering, mata tidak boleh dikedipkan dengan cepat. Maskara dipakai setelah bedak dan riasan lain supaya bedak tidak menempel pada bulu mata.

Sebenarnya secara sederhana Cara Make Up Merias Wajah Dandan Natural Tampil Cantik langkah-langkah hematnya adalah sebagai berikut ini :

  1. Membersihkan muka
  2. Memakai pelembab
  3. Mengoreksi bentuk muak memakai alas bedak
  4. Memakai bedak tabur/powder
  5. Mengoreksi bentuk mata dengan pensil
  6. Membentuk Alis
  7. Memulaskan pemerah pipi
  8. Menggunakan eye shadow dan eye liner, mascara
  9. Mengoreksi bibir dengan memoleskan n liplife, lipliner, lipstick/lipcolor atau lipgloss.
Tampil cantik dan mempesona akan tampak lebih alami bila didukung dengan kondisi fisik tubuh yang sehat, untuk itu perlunya menerapkan pola hidup sehat dengan selalu mengkonsumsi makanan sehat yang bergizi seimbang juga istirahat teratur dan juga beraktivitas dan olah raga yang teratur sesuaikan dengan kondisi dan keadaan tubuh.

Note  : Dalam make up merias wajah gunakan selalu bahan-bahan yang bersih dan higienis dan bebas dari bahan-bahan yang berbahaya, maka teliti sebaik mungkin sebelum membeli. Dan bagi wanita sedang hamil dengan ciri-ciri orang hamil seperti telah dibahas sebelumnya, sebaiknya bila merias menggunakan bahan-bahan make up agar berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan dan disesuaikan dengan kondisi.

Simak juga artikel menarik unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link untuk yang menyukai persiapan masa depan untuk asuransi sekaligus investasi, seperti pepatah mengatakan sedia payung sebelum hujan.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Friday, May 02, 2014

Penyakit Lupus Ciri-ciri Gejala Penyebab dan Pengobatannya

Penyakit Lupus adalah penyakit autoimun dimana sistem kekebalan tubuh menjadi hiperaktif dan menyerang jaringan sehat dan normal pada tubuh. Hal ini mengakibatkan gejala penyakit lupus seperti peradangan, bengkak, dan kerusakan pada sendi, kulit, ginjal, darah, jantung, dan paru-paru.

Karena Penyakit Lupus berbahaya maka perlu untuk dipelajari lebih lanjut, untuk itu simak terus wacana yang akan membahas secara lengkap dari Ciri-ciri, Gejala, Penyebab dan Pengobatan Penyakit Lupus agar dapat menindaklanjuti dengan bijaksana.

Dalam fungsi normal, sistem kekebalan tubuh pada manusia membuat protein yang disebut antibodi untuk melindungi dan melawan antigen seperti virus dan bakteri. Penyakit Lupus membuat sistem kekebalan tubuh tidak dapat membedakan antara antigen dan jaringan sehat. Hal ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh membawa antibodi langsung menyerang jaringan sehat - bukan hanya antigen - menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan kerusakan jaringan.

(*Antigen adalah zat yang mampu merangsang respon imun spesifik)

Penyakit Lupus

Penyakit Lupus Gejala Penyebab Ciri-ciri dan Pengobatan Lupus

Ciri-cirinya penyakit lupus ini biasanya memiliki butterfly rash atau ruam merah berbentuk kupu-kupu di pipi.

Apa saja jenis-jenis penyakit lupus ?

Beberapa jenis lupus telah diidentifikasi, namun jenis yang lebih dikenal adalah systemic lupus erythematosus atau SLE. Jenis lainnya ada diskoid (menyerang kulit), drug-induced (akibat obat-obatan), dan neonatal.

Pasien dengan lupus diskoid memiliki versi penyakit yang terbatas pada kulit. Hal ini ditandai dengan ruam yang muncul pada wajah, leher, dan kulit kepala, dan tidak mempengaruhi organ internal. Kurang dari 10% dari pasien lupus diskoid yang mengalami perubahan ke dalam bentuk lupus sistemik, tetapi tidak ada cara untuk memprediksi atau mencegah jalan penyakit.

SLE lebih parah dari lupus diskoid karena dapat mempengaruhi organ tubuh atau sistem organ. Beberapa orang mungkin hanya memperlihatkan peradangan atau masalah lain di kulit saja dan sendi, sementara penderita SLE lainnya akan tampak pada sendi, paru-paru, ginjal, darah, dan / atau jantung yang terkena. Jenis lupus ini juga sering ditandai dengan periode suar (ketika penyakit ini aktif) dan periode remisi (ketika penyakit ini tidak aktif).

Type Drug-Induced (Lupus yang disebabkan efek samping dari obat ) disebabkan oleh reaksi dengan obat resep tertentu dan gejala penyebab sangat mirip dengan SLE​​. Obat yang paling sering dikaitkan dengan bentuk lupus ini adalah obat hipertensi yang disebut hydralazine dan aritmia obat jantung yang disebut procainamide, tetapi ada sekitar 400 obat lain yang juga dapat menyebabkan kondisi Lupus ini. Penyakit ini akan mereda setelah pasien berhenti minum obat pemicu.

Sebuah kondisi yang langka, lupus neonatal terjadi ketika seorang ibu melewati autoantibodies untuk janin. Janin dan bayi baru lahir dapat memiliki ruam kulit dan komplikasi lain dengan jantung dan darah. Biasanya ruam muncul tapi akhirnya memudar dalam enam bulan pertama kehidupan anak.

Siapa yang bisa terkena penyakit lupus ?

Menurut Lupus Foundation of America (LFA), 1,5 hingga 2 juta orang Amerika memiliki beberapa bentuk gejala lupus. Tingkat prevalensi (pencapaian) adalah sekitar 40 kasus per 100.000 orang di antara Eropa Utara dan 200 per 100.000 orang antara orang kulit hitam. Meskipun penyakit ini mempengaruhi baik pria maupun wanita, wanita didiagnosis 9 kali lebih sering daripada pria, biasanya antara usia 15 dan 45. Perempuan Afrika-Amerika menderita gejala yang lebih parah dan tingkat kematian yang lebih tinggi.

Faktor yang menaikkan risiko penyakit lupus antara lain termasuk paparan sinar matahari, obat resep tertentu, infeksi virus Epstein-Barr, dan paparan bahan kimia tertentu.

Penyebab Penyakit Lupus

Walaupun dokter tidak tahu persis apa yang menyebabkan lupus dan penyakit autoimun lainnya, sebagian besar percaya bahwa lupus adalah hasil dari kedua rangsangan genetik dan lingkungan.

Karena lupus diketahui terjadi dalam keluarga, dokter percaya bahwa adalah mungkin untuk mewarisi kecenderungan genetik untuk lupus. Tidak ada gen yang dikenal yang secara langsung menyebabkan penyakit tersebut. Besar kemungkinan bahwa memiliki kecenderungan untuk mewarisi lupus terjadi karena kontak dengan beberapa pemicu lingkungan.

Jumlah yang lebih tinggi dari kasus lupus pada perempuan dibandingkan pada laki-laki mungkin menunjukkan bahwa penyakit ini bisa dipicu oleh hormon tertentu. Dokter percaya bahwa hormon seperti estrogen mengatur perkembangan penyakit karena gejala cenderung tampak sebelum periode menstruasi dan / atau selama kehamilan.

Faktor lingkungan tertentu telah diketahui menjadi penyebab penyakit lupus. Ini termasuk :

  • Stress yang ekstrem
  • Paparan sinar ultraviolet, biasanya dari sinar matahari
  • Merokok
  • Beberapa obat-obatan dan antibiotik, khususnya mereka yang berada di kelompok sulfa dan penisilin
  • Beberapa infeksi, seperti cytomegalovirus (CMV), parvovirus, infeksi hepatitis C, dan virus Epstein-Barr (pada anak)
  • Kimia dengan paparan senyawa seperti trichloroethylene dalam air sumur dan debu.

Gejala Penyakit Lupus

Karena tidak ada dua kasus lupus yang persis sama, ada berbagai gejala yang diketahui mempengaruhi banyak bagian tubuh. Kadang-kadang gejala berkembang secara perlahan atau tiba-tiba muncul, bisa ringan, berat, sementara, atau permanen. Kebanyakan orang dengan lupus mengalami gejala hanya dalam beberapa organ, tetapi kasus yang lebih serius dapat menyebabkan masalah kesehatan tubuh dengan ginjal, jantung, paru-paru, darah, atau sistem saraf.

Episode Lupus, atau kambuhnya penyakit, biasanya dicatat oleh memburuknya beberapa gejala penyakit lupus diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Pegal sendi (arthralgia), arthritis, dan bengkak sendi, terutama di pergelangan tangan, sendi kecil tangan, siku, lutut, dan pergelangan kaki
  2. Pembengkakan tangan dan kaki akibat masalah ginjal
  3. Demam lebih dari 38 derajat C
  4. Kelelahan berkepanjangan atau ekstrem
  5. Ruam kulit, terutama pada lengan, tangan, wajah, leher, atau punggung
  6. Ruam berbentuk kupu-kupu (rash malar) di pipi dan hidung
  7. Anemia (kekurangan oksigen yang membawa sel darah merah)
  8. Nyeri di dada pada pernapasan atau sesak napas
  9. Matahari atau sensitivitas cahaya (fotosensitif)
  10. Rambut rontok atau alopecia
  11. Masalah pembekuan darah yang abnormal
  12. Fenomena Raynaud: jari menjadi putih dan / atau biru atau merah dalam dingin
  13. Kejang
  14. Mulut atau hidung tumbuh bisul
  15. Berat badan bertambah atau berkurang
  16. Mata kering
  17. Mudah memar
  18. Suka cemas, depresi, sakit kepala, dan kehilangan memori
Akibat Penyakit Lupus

Penyakit Lupus dan Gangguan Organ Tubuh Akibatnya

Lupus juga dapat menyebabkan komplikasi di beberapa area tubuh. Termasuk diantaranya adalah :

  1. Ginjal - kerusakan ginjal serius adalah penyebab utama kematian bagi penderita lupus.
  2. Sistem saraf pusat - lupus dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, masalah memori, kejang, dan perubahan perilaku.
  3. Darah dan pembuluh - lupus menyebabkan peningkatan risiko anemia, perdarahan, pembekuan darah, dan peradangan pembuluh
  4. Paru-paru - pneumonia menular dan kesulitan bernapas karena peradangan rongga dada lebih cenderung dengan lupus
  5. Hati - otot jantung dan peradangan arteri lebih cenderung dengan penyakit ini, dan lupus meningkatkan kemungkinan penyakit jantung dan serangan jantung.
  6. Infeksi - pengobatan lupus cenderung menekan sistem kekebalan tubuh membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi.
  7. Kanker - lupus meningkatkan risiko kanker, terutama limfoma non-Hodgkin, kanker paru-paru, dan kanker hati
  8. Kematian jaringan tulang - lebih rendah suplai darah ke jaringan tulang menyebabkan istirahat kecil dan akhirnya kematian tulang. Hal ini paling sering terjadi pada tulang pinggul.
  9. Kehamilan - lupus meningkatkan risiko keguguran, hipertensi selama kehamilan, dan kelahiran prematur. Untuk itu perlunya mengetahui ciri-ciri orang hamil agar dapat mengantisipasi dari awal dan dapat menjaga kehamilan dengan cara yang terbaik.

Bagaimana penyakit lupus didiagnosis ?

Sebagai tanda dan gejala bervariasi dari orang ke orang, tidak ada tes diagnostik tunggal yang dapat mengkonfirmasi penyakit lupus. Selain itu, tanda-tanda dan gejala cenderung berubah dari waktu ke waktu dan mirip dengan gangguan dan penyakit lainnya. Fluktuasi dalam aktivitas penyakit lupus membuat sangat menantang untuk didiagnosa.

Saat ini, dokter menggunakan pedoman yang ditetapkan oleh American College of Rheumatology (ACR) untuk mendiagnosis lupus (SLE). Pedoman fokus pada sebelas kelainan yang, bila digabungkan, menunjukkan bahwa pasien memiliki lupus. Untuk dapat diklasifikasikan sebagai memiliki SLE, pasien harus memenuhi 4 dari 11 ciri-ciri gejala penyakit lupus berikut setiap saat sejak timbulnya penyakit ini:

  1. Serositis - peradangan pada membran di sekitar paru-paru (pleuritis) atau jantung (pericarditis)
  2. Ulkus mukosa - luka kecil yang ditemukan pada lapisan mulut dan hidung
  3. Arthritis - arthritis nonerosive (nyeri, pembengkakan, nyeri) dari dua atau lebih sendi perifer
  4. Fotosensitifitas - ruam kulit atau gejala lain yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet
  5. Kelainan darah - anemia hemolitik (rendahnya jumlah sel darah merah), leukopenia, dan limfopenia (rendah jumlah sel darah putih), atau trombositopenia (jumlah platelet rendah)
  6. Renal (ginjal) gangguan - hitung protein tinggi dalam urin
  7. Antinuclear antibody test positif
  8. Gangguan imunologi - positif anti-Smith, anti-ds DNA, tes antibodi antifosfolipid.
  9. Neurologis - kejang atau psikosis
  10. Malar ruam - ruam di pipi
  11. Kulit ruam - merah, bentuk bersisik pada kulit yang menyebabkan jaringan parut
Penyakit Lupus

Selain tes di atas, dokter sering akan melakukan berbagai tes darah seperti:

  1. Hitung darah lengkap (CBC) untuk mendeteksi anemia, jumlah trombosit yang rendah, dan rendahnya jumlah sel darah putih
  2. Tingkat sedimentasi eritrosit (ESR) untuk menentukan tingkat di mana sel-sel darah merah mengendap di bagian bawah dari tabung dalam satu jam. Pertumbuhan lebih cepat dari biasanya mengindikasikan lupus atau penyakit sistemik lain, kondisi peradangan, atau infeksi.
  3. Ginjal dan penilaian hati untuk mencari enzim tertentu dan albumin
  4. Urine untuk mengukur kadar protein atau sel darah merah dalam urin
  5. Tes sifilis untuk menentukan apakah antibodi anti-fosfolipid dalam darah.
Cara Mengobati Penyakit Lupus
Bagaimana penyakit lupus diobati ?

Saat ini tidak ada obat untuk lupus, juga belum pernah ada obat baru untuk mengobati penyakit ini dalam 50 tahun terakhir, meskipun ada sejumlah obat baru saat ini sedang diteliti atau dalam uji klinis.

Namun tidak ada penyakit yang tidak bisa diobati kecuali bertambahnya usia. Diagnosis dini dan pengobatan yang tepat secara signifikan dapat membantu mengontrol penyakit dan gejala-gejalanya.

Mengobati penyakit lupus efektif terdiri dari meminimalkan gejala penyakit lupus, mengurangi peradangan dan nyeri, membantu menjaga fungsi normal, dan mencegah komplikasi serius.

Karena penyakit ini mempengaruhi setiap orang dengan berbeda, pengobatan biasanya disesuaikan dengan masalah-masalah khusus yang timbul pada setiap orang. Obat dan dosis juga akan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Sebaiknya sejak dini anda dan keluarga untuk segera mendaftarkan asuransi yang salah satunya unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life investra link dengan memberikan cover terhadap berbagai penyakit yang menimpa dimasa akan datang sekaligus untuk investasi agar lebih tenang. Kita tidak pernah tahu apakah hidup kita akan selalu sehat setiap hari sepanjang hidup ataukah akan sakit suatu saat nanti, seperti misalnya terkena penyakit lupus yang berbahaya ini dan pastinya akan menguras banyak tenaga juga biaya. 

Ketika lupus muncul dengan gejala ringan atau sedang, obat-obatan penyakit lupus berikut ini umum digunakan dalam pengobatan :

  1. Obat anti-inflammatory drugs (NSAID) seperti aspirin, naproxen sodium (Aleve), dan ibuprofen (Advil, Motrin, others). Efek samping yang umum dari NSAID termasuk perdarahan lambung dan peningkatan risiko masalah jantung.
  2. Obat antimalaria seperti Hydroxychloroquine (Plaquenil). Tidak ada hubungan antara lupus dikenal dengan malaria, tapi obat-obatan malaria telah berguna dalam mengobati gejala lupus dan mencegah kambuhnya penyakit. Efek samping termasuk masalah penglihatan dan kelemahan otot.
  3. Kortikosteroid peradangan kontra. Efek samping serius jangka panjang meliputi berat badan, mudah memar, osteoporosis, hipertensi, diabetes, dan peningkatan risiko infeksi. Risiko osteoporosis dapat dikurangi dengan mengkonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D.

Ketika penyakit lupus muncul dengan gejala parah atau agresif, perawatan berikut yang umum digunakan :

  1. Kortikosteroid dosis tinggi. Ini dapat diambil dari intravena untuk mengontrol tanda-tanda berbahaya atau gejala lupus. Namun, efek samping yang serius telah diamati seperti infeksi, perubahan suasana hati, hipertensi dan osteoporosis. Dokter cenderung untuk mengelola dosis serendah mungkin yang akan mengontrol gejala, mengurangi dosis dari waktu ke waktu.
  2. Obat imunosupresif seperti siklofosfamid (Cytoxan) dan azathioprine (Imuran). Obat ini menekan sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu dalam kasus lupus serius. Mereka juga membawa risiko efek samping yang serius seperti peningkatan risiko infeksi, kerusakan hati, infertilitas dan peningkatan risiko kanker.

Perawatan umum lainnya untuk tanda-tanda dan gejala khusus penyakit lupus meliputi :

  1. Menghindar dari matahari dan memakai sun block untuk mencegah ruam kulit. Lampu neon dalam ruangan juga dapat memicu ruam kulit pada beberapa orang dengan lupus. Steroid topikal kortikoid dapat digunakan untuk mengobati ruam kulit di samping steroid oral dan obat antimalaria.
  2. Obat untuk mengobati kelelahan. Sulit tidur, depresi dan mengkontrol semua potensi penyebab kelelahan, dan dokter akan mengobati penyebab yang mendasari. Obat-obatan seperti kortikosteroid dan obat antimalaria dapat digunakan jika penyebab kelelahan tidak dapat ditentukan.
  3. NSAID, obat antimalaria atau kortikosteroid untuk mengobati pembengkakan di sekitar jantung dan paru-paru yang menyebabkan nyeri dada.

Selain obat-obatan, dokter menyarankan pasien lupus merawat diri mereka sendiri. Pasien mungkin melihat penurunan frekuensi dan tingkat keparahan untuk kambuh jika mereka membuat pilihan untuk melakukan pola hidup sehat seperti:

  • Olahraga teratur.
  • Mencari tahu tentang lupus.
  • Tidak merokok.
  • Makan sehat, diet seimbang.
  • Membekali diri dengan sistem dukungan dari keluarga, teman, dan kesehatan profesional.
  • Hidup dengan lupus

Meskipun tidak ada obat untuk lupus, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk pasien mengatasi penyakit lupus, diantaranya :

  1. Menghindari matahari - Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 yang dapat memblokir sinar UVA dan IVB.
  2. Diet - Makan makanan sehat yang bergizi dan seimbang dengan gula terbatas dan asupan garam. Ada beberapa bukti bahwa ikan memiliki sifat anti-inflamasi, tetapi kecambah alfalfa dapat meningkatkan peradangan.
  3. Manajemen nyeri - Terapkan panas lembab untuk nyeri sendi atau berendam di bak mandi air panas atau Jacuzzi.
  4. Latihan - low-impact berjalan, berenang, aerobik, dan bersepeda dapat membantu mencegah atrofi otot dan menurunkan risiko osteoporosis.
  5. Rehabilitasi - terapis fisik, okupasi, dapat membantu Anda untuk memperkuat otot, olahraga, stres yang lebih rendah, melakukan pekerjaan ringan yang tidak memperburuk gejala
  6. Tidak merokok. Berhenti jika Anda seorang perokok, banyak sekali bahaya merokok bagi kesehatan tubuh.
  7. Iklim - Perubahan tekanan dapat memperburuk gejala. Cobalah untuk tinggal di suatu tempat dengan sedikit perubahan iklim dan tekanan.
  8. Kelelahan - Kontrol kelelahan dengan tetap aktif dan istirahat untuk jumlah waktu yang tepat, banyak cara menghilangkan capek dan pegal pada tubuh yang kita rasakan.
  9. Hubungan - Menjaga hubungan baik dengan dokter yang membantu Anda untuk mengelola lupus. Tepati janji, jujur​​, mengambil obat-obatan, dan menghormati waktu mereka.
  10. Kehamilan - sadar dan berkonsultasi dengan dokter tentang risiko yang terkait dengan kehamilan untuk Anda dan anak Anda.
  11. Fungsi kognitif - Seorang psikolog atau terapis kognitif dapat membantu jika lupus menyebabkan disfungsi kognitif atau kehilangan memori.
Dalam agama memang telah dijelaskan bahwa tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya, maksudnya semua penyakit yang ada dibumi ini telah diturunkan bersama dengan obatnya, jadi bagi para penderita penyakit lupus agar tidak berkecil hati dan patah semangat. Bisa mencoba dengan beragam herbal tradisional seperti manfaat kunyit yang cukup banyak sekali bagi kesehatan dan menjaganya, madu murni asli yang salah satu manfaat madu dapat mengobati berbagai macam penyakit dan masih banyak lagi ramuan herbal alami yang bisa dimanfaatkan selain pengobatan modern kedokteran.

Semoga artikel penyakit lupus ini dapat bermanfaat dan membuat kita lebih memperhatikan akan Penyakit Lupus Ciri-ciri Gejala Penyebab dan Pengobatannya dan juga berbagai penyakit-penyakit yang ada di sekitar kita, peliharalah kesehatan kita karena kesehatan itu mahal harganya.

Referensi : http://www.indomultimedia.web.id/2014/02/penyakit-lupus-gejala-ciri-ciri.html
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Monday, April 28, 2014

Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi bisa ditempuh dengan berbagai macam untuk mendapatkan gigi putih bersinar dan terjaga kesehatannya. Kesehatan gigi juga perlu diperhatikan saat melakukan berbagai cara dalam memutihkan gigi kuning atau gigi yang tampak kusam, karena percuma bila gigi putih tapi tidak sehat yang dalam waktu tidak lama kemudian akan keropos dan ompong.

Maka alangkah baiknya bila gigi putih disertai tetap terjaga kesehatannya dari akar gigi, email gigi dan juga lapisan gigi sehingga selain gigi tampak putih bersih juga terasa sehat dan segar. Kesehatan gigi mempengaruhi kesehatan tubuh yang lainnya, menjaga kesehatan gigi dan mulut berarti menerapkan gaya hidup sehat.

Gigi Putih bersih cemerlang pastinya menjadi idaman semua orang, karena dengan memiliki gigi putih bersih akan membuat lebih percaya diri dan tidak malu untuk tersenyum kepada setiap orang yang ditemui. Maka sebaiknya cari cara untuk memutihkan gigi, alangkah baiknya bisa memutihkan gigi dilakukan dengan cara alami tapi hasilnya bisa dengan cepat. Seperti halnya cara memutihkan kulit menggunakan bahan-bahan alami, beberapa bahan-bahan alami yang bisa didapatkan dengan mudah bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi sekaligus dapat menyehatkan juga.

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami
Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami

Makanan Sehat yang biasa kita makan banyak beragam, beberapa diantaranya selain berguna untuk kesehatan tubuh juga dapat berfungsi dalam memutihkan gigi dan juga menjaga kesehatan gigi. Beberapa makanan yang sangat baik untuk kesehatan dan juga bisa untuk memutihkan gigi agar tampak lebih indah putih bersinar, diantaranya adalah :

  1. Apel, buah apel sangat banyak sekali manfaatnya selain untuk kesehatan tubuh juga bisa bermanfaat untuk kesehatan gigi sekaligus memutihkan gigi. Memakan dan mengunyah buah apel dapat menguatkan gusi dan bisa meningkatkan produksi air liur sekaligus kandungan pada apel juga mampu membunuh bakteri dan pembersih pada mulut sehingga terasa lebih segar dan sehat.
  2. Strawberry, kandungan asam alami pada buah strawberry bisa mencerahkan dan memutihkan gigi.
  3. Kacang Almond, kandungan protein dan lemak sehat pada kacang almond dapat melunturkan plak dan noda pada permukaan gigi sehingga akan secara alami dalam memutihkan gigi.
  4. Wortel, kandungan gizi pada wortel dapat memperkuat gusi sekaligus bisa meningkatkan produksi air liur yang akan membersihkan mulut dan gigi.
  5. Nanas, buah nanas dapat membersihkan noda pada gigi sekaligus meningkatkan produksi air liur seperti halnya wortel sehingga mulut dan gigi lebih terasa bersih dan segar juga sehat.
  6. Pisang, Pisang sangat baik untuk dimakan dan kulitnya bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara menggosokan kulit pisang ke gigi. Kandungan beberap mineral penting pada kulit pisang bisa memutihkan gigi dan menyehatkan gigi.
  7. Jeruk, buah jeruk mampu meningkatkan produksi air liur yang berguna membersihkan gigi secara alami, namun waspadai saat menggunakn jeruk lemon secara langsung untuk membersihkan gigi karena tingkat asam yang tinggi dapat merusak gigi bila digunakan secara terus menerus.
  8. Pir, kandungan buah pir mampu menetralkan bakteri penyebab bau mulut juga bisa berfungsi mengurangi noda kekuningan pada gigi, inilah buah yang sangat baik dikonsumsi dalam memutihkan gigi kuning. Selain memutihkan juga saat mengkonsumsi buah pir akan membersihkan gigi dari kotoran di sela-sela gigi.
  9. Keju, Susu dan Yogurt, makanan sehat yang bisa menguatkan gigi sekaligus membuat gigi tampak lebih putih cemerlang dan terjaga kesehatannya.

Selain mengetahui tips cara memutihkan gigi secara alami dengan mengkonsumsi dan juga menggunakan berbagai macam makanan sehat yang telah dijelaskan diatas, maka perlu juga diketahui penyebab gigi kuning dan tampak kusam kurang sehat.

Penyebab Gigi Kuning Coklat Kusam Tidak Sehat
  • Noda dari tembakau (salah satu bahaya merokok)
  • Minuman teh, kopi dan minuman bersoda
  • Pengaruh obat-obatan
  • Suplemen yang memiliki kandungan zat besi
  • dan bisa dipengaruhi karena menderita penyakit tertentu

Jadi Cara Memutihkan Gigi Kuning Coklat Dengan Cepat Secara Alami adalah dengan mengkonsumsi dan menggunakan bahan-bahan alami baik buah-buahan dan sayuran seperti beberapa diantaranya telah dijelaskan, setelah itu hindari atau minimal kurangi berbagai hal yang bisa menyebabkan gigi kuning coklat kusam dan tidak sehat, setelah itu pastinya menerapkan pola hidup sehat setiap harinya untuk menjaga kesehatan.

Note Cara Memutihkan Gigi : Jangan lupa untuk rajin menggosok gigi secara rutin dan teratur menggunakan sikat yang lembut dan juga menggunakan pasta gigi yang mengandung kandungan bisa menyehatkan gigi sekaligus bisa memutihkan dan membersihkan juga memberikan rasa segar dimulut. Untuk secara alami bisa menggunakan siwak yaitu dahan atau akar dari pohon yang sudah terbukti mampu membersihkan gigi, gusi dan mulut secara maksimal sekaligus menyehatkan dan menyegarkan mulut.
0
Komentar
f
Share
t
Tweet
g+
Share
?
Unknown
Tuesday, April 22, 2014
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Comments (Atom)
Find Us :

Popular Posts

  • Pepes Ayam Gegesik
    Pepes ayam gegesik Bahan - bahan : 1/ 4 kg daging ayam cincang 1 butir telur 1 buah wortel, potong dadu kecil - kecil 4 lembar kol, iris hal...
  • Penyebab Sulit Hamil Pada Wanita
    Penyebab sulit hamil pada wanita. Faktor penyabab sulitnya kehamilan pada seputar dunia wanita secara medis perlu di ketahui agar mendapatka...
  • Menjaga Kehamilan Pada Trismester Pertama
    Menjaga kehamilan pada trismester pertama. Hamil muda atau kehamilan pada trismester pertama, sangat rawan dan  rentan terjadi hal- hal yang...
  • Khasiat Dan Manfaat Sirih Merah
    Khasiat dan manfaat sirih merah. Sirih merah banyak digunakan oleh masyarakat indonesia khususnya masyarakat jawa sejak jaman dahulu. Karena...
  • Menjaga Kehamilan Pada Trismester Ketiga
    Menjaga kehamilan pada trismester ketiga. Pada fase ini janin dalam kandungan mulai bergerak aktif serta perut ibu yang semakin membesar. Sa...
  • Cara Merawat Kesehatan Payudara
    Cara merawat kesehatan payudara. Besar kecilnya ukuran payudara itu relatif tidak sama pada seputar dunia wanita . Ada yang berpendapat bahw...
  • Kenali Gejala Kanker Kulit Sedini Mungkin
    Kanker kerap dianggap sebagai penyakit yang berbahaya bagi manusia, salah satunya kanker kulit. Kanker kulit ini dapat disebabkan oleh beber...
  • Dampak Kekurangan Gizi Pada Ibu Hamil
    Dampak kekurangan gizi pada ibu hamil. Seputar dunia wanita yang sedang mengalami kehamilan sangat penting untuk memperhatikan asupan nutri...
  • Tips memasang bulu mata palsu
    Tips memasang bulu mata palsu.Untuk menambah kecantikan mata seorang wanita agar tampak indah mempesona biasanya di tambahkan dengan bulu ma...
  • Persiapan Ibu Hamil Sebelum Melahirkan
    Persiapan ibu hamil sebelum melahirkan. Bagi seputar dunia wanita yang sedang mengandung di penghujung masa kehamilan akan menghadapi dan m...

Label

Kesehatan (53) Dunia Wanita (42) Tips dan Trik (24) Tips (23) Info Seputar Kecantikan (15) Manfaat (10) Makanan (8) Penyakit (7) Diet (6) Herbal (6) Kecantikan (6) Perawatan Kulit (6) Tips Belanja (6) Tubuh-Sehat (6) artikel kesehatan (5) pengetahuan (5) Desain Rumah (4) Psikologi (4) Tips Seputar Rambut (4) Trends (4) Gaya (3) Mainan Anak (3) Olahraga (3) Wirausaha (3) penyakit dan pengobatanya (3) Air (2) Anti Aging (2) Antioksidan (2) Asam Folat (2) Berat Badan (2) Hobi (2) Kulit (2) Madu (2) Makan Sehat (2) Pengertian (2) Tips Kesehatan (2) Wajah (2) kuliner (2) penyakit maag (2) Air Mineral (1) Buah Hati (1) Daerah Kewanitaan (1) Diabetes (1) Diet Sehat (1) Hamil (1) Kamera Digital (1) Kolektor (1) Kolesterol (1) Kolesterol Tinggi (1) Kulit Berminyak (1) Lowongan Kerja (1) Manfaat Buah (1) Menstruasi (1) Menyuburkan Rambut (1) Nyeri Haid (1) Obesitas (1) Otak-Sehat (1) Pengobatan Anak (1) Radikal Bebas (1) Relaksasi (1) Sehat Alami (1) Teh Hijau (1) Tips Kendaraan (1) Tools (1) Vitamin (1) Wajah Berminyak (1) darah tinggi (1) demam berdarah (1) gagal ginjal (1) hipertensi (1) penyakit gagal ginjal (1) penyakit rematik (1)
Powered by Blogger.

Blog Archive

  • ▼  2014 (31)
    • ▼  May (7)
      • Gejala Penyakit Virus Mers CoV Penyebab dan Tanda-...
      • Cara Menambah Berat Badan Menggemukkan Secara Cepa...
      • Cara Memanjangkan Rambut dengan Cepat Secara Alami
      • Cara Memutihkan Badan Paling Cepat Suntik Vitamin C
      • Cara Menambah Tinggi Badan Secara Cepat dan Alami
      • unit link terbaik di Indonesia Commonwealth Life i...
      • Cara Make Up Merias Wajah Dandan Natural Tampil Ca...
    • ►  April (5)
      • Penyakit Lupus Ciri-ciri Gejala Penyebab dan Pengo...
      • Cara Memutihkan Gigi Kuning Dengan Cepat Secara Alami
    • ►  March (4)
    • ►  February (8)
    • ►  January (7)
  • ►  2013 (148)
    • ►  December (13)
    • ►  November (24)
    • ►  October (3)
    • ►  September (25)
    • ►  August (9)
    • ►  July (6)
    • ►  June (16)
    • ►  May (27)
    • ►  April (15)
    • ►  March (1)
    • ►  February (4)
    • ►  January (5)
Copyright 2013 Gaya Sehat Masa Kini - All Rights Reserved
Design by Mas Sugeng - Published by Evo Templates