Arsip Untuk February 2014

Home » Archive for February 2014

Ciri-ciri orang hamil dan gejala awal tanda-tanda kehamilan wanita

Apakah anda tahu apa saja ciri-ciri orang hamil muda 1 minggu atau lebih ? Perlu diketahui ada banyak gejala awal tanda-tanda wanita hamil baik yang dialami maupun dirasakan oleh seorang wanita yang sedang mengalami kehamilan.

Ciri-ciri kehamilan pastinya harus diketahui oleh seorang wanita agar dapat bertindak secara baik dalam menjaga kandungannya agar janin hidup sehat dan selamat selama dalam kandungan. Banyak wanita yang masih merasakan kebingungan dalam mengetahui gejala kehamilan awal, bahkan beberapa diantaranya tidak bisa membedakan antara tanda-tanda akan datang masa menstruasi dan tanda-tanda hamil muda.

Bagi seorang gadis ciri-ciri orang hamil cukuplah sebagai ilmu pengetahuan untuk masa depannya nanti setelah menikah. Tapi untuk sepasang suami istri yang telah sah secara agama maupun pemerintahan pastinya kehadiran seorang anak merupakan dambaan bagi keduanya. Untuk itu perlunya mengetahui ciri-ciri wanita hamil agar bila seorang wanita sedang mengandung dapat menyikapinya dengan cara terbaik.

Alasan harus mengetahui bahwa sedang hamil yaitu agar dapat menyikapi dengan cara yang benar seperti dengan menerapkan pola hidup sehat setiap harinya, baik dari mengatur menu makanan sehat yang bergizi untuk dikonsumsi agar kebutuhan nutrisi terpenuhi juga berbagai hal yang dapat menjaga kesehatan tubuh ibu hamil juga janin yang didalam rahim. Dengan mengetahui tanda-tanda kehamilan maka perlunya mengatur dan menerapkan berbagai pola kehidupan yang lebih sehat dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan perbanyak minum air putih juga istirahat dan aktivitas yang seimbang dan teratur juga mencukupi.

Ciri-ciri Orang Hamil

Gejala Awal Tanda-tanda Kehamilan Wanita

Rasa capek dan lelah juga mudah mengantuk yang berlebihan akibat perubahan hormonal dan kinerja organ vital yang meningkat seperti ginjal, jantung dan paru-paru akibat pertumbuhan dan perkembangan janin dalam tubuh wanita yang mengandung.
Payudara membesar karena pada wanita hamil akan memproduksi hormon esterogen dan progesteron yang lebih meningkat, dan juga payudara akan terasa lebih sensitif akan terasa sakit dan nyeri bila dipegang.
Pusing - sakit kepala akibat faktor fisik seperti kelelahan dan tekanan darah juga bisa diakibatkan karena emosianal perasaan tegang dan depresi.
Mual dan Muntah yang dipicu peningkatan hormon HCG (Human chorionic Gonadotrophin) pada aliran darah dan saluran kencing yang akan berefek pada lapisan perut terasa perih yang dapat menimbulkan mual dan muntah.
Sering kencing (buang air kecil) akibat kandung kemih tertekan oleh keberadan janin yang tumbuh juga akibat peningkatan sirkulasi darah, pada kandung kemih juga lebih cepat dipenuhi urice karena adanya peningkatan hormon kehamilan.
Susah buang air besar (Sembelit) karena pada wanita hamil hormon progesterone meningkat yang mengendurkan otot-otot rahim dan juga otot dinding usus penyebab membuat susah buang air besar.
Ingin buang air liur (meludah) akibat perubahan hormon estrogen sehingga membuat ingin meludah namun kondisi tersebut biasanya akan menghilang dengan sendirinya memasuki trimester kedua.
Temperatur suhu basal tubuh meningkat selama terjadi kehamilan
Munculnya bercak darah bisa menjadi tanda kehamilan yang terjadi pada wanita hamil 1 minggu sampai 10 hari masa kehamilan akibat terjadi ovulasi atau pembuahan akibat menempelnya embrio pada didinding rahim. Munculnya bercak darah atau flek yang biasanya diikuti kram perut yang secara teratur sampai pada trimester kedua.
Terlambat datang bulan atau menstruasi, dimana mestruasi terjadi bila sel telur tidak dibuahi dan pada orang hamil ketika sel telur dibuahi maka menstruasi tidak akan terjadi lagi.

*Referensi : http://www.weblog.web.id/2012/09/ciri-ciri-orang-hamil-gejala-awal-tanda.html

Mengetahui ciri-ciri orang hamil dan gejala awal tanda-tanda kehamilan wanita tidak bisa dijadikan panduan pasti, untuk bukti yang paling nyata dan benar dalam mengetahui kehamilan adalah bisa tes kehamilan menggunakan test pack atau cek ke bidan dan dokter kehamilan secara langsung.

Khasiat dan Manfaat Minum Air Putih Fungsi Bagi Kesehatan Tubuh

Air yang kita minum setiap hari sebenarnya adalah air minenal dengan warna aslinya biru namun karena kadarnya yang kecil maka tampak bening sehingga orang lebih mengetahui air tersebut dengan sebutan air putih atau air mineral. Tahukah anda khasiat dan manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh anda ?

Tubuh manusia ternyata 80% terdiri dari air dimana kadar paling tertinggi terdapat pada Otak dan Darah manusia. Dari penelitian komponen air yang terdapat pada otak hampir 90% terdiri dari air dan pada darah hampir mencapai 95% komponen penyusunannya adalah air.

Manusia secara normal membutuhkan 1.5 - 2 liter air per hari atau biasanya 8 gelas perhari untuk kebutuhan standar pada umumnya. Kebutuhan air tersebut untuk menggantikan cairan tubuh yang keluar baik dari keringat saat beraktivitas ataupun saat buar air kecil/seni dan juga saat buang air besar.

Air menjadi komponen utama paling penting dari tubuh manusia agar metabolisme tubuh berjalan secara baik dan normal sehingga tetap terjaga kelangsungan hidupnya. Usia seorang manusia menentukan juga kadar air dalam tubuhnya, dari informasi yang didapatkan bahwa janin dalam rahim seorang ibu hamil komponen air mencapai 100%, bayi baru dilahirkan terdiri dari 75% air, orang dewasa terdiri dari 60% komponen air dan para orang tua yang lanjut usia terdiri dari 50% air. Untuk mencapai keadaan normal hidup sehat seseorang harus menyesuaikan dengan kebutuhan berdasarkan usia juga aktivitas yang dilakukannya.

Mungkin selama ini orang pada umumnya hanya mengetahui manfaat air hanya sebatas menghilangkan dahaga kehausan atau untuk memperlancar makanan setelah makan saja. Padahal khasiat air banyak sekali dalam menjaga tubuh tetap sehat segar bugar.

Bila kekurangan air akan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan dalam waktu yang cepat akan dapat menimbulkan penyakit pada tubuh, namun air juga bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Minum air putih merupakan cara yang mudah dan murah dalam menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit pada tubuh, air mineral yang kita minum dapat berfungsi menjaga kesegaran tubuh, membantu proses pencernaan makanan sehat dan juga mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Berikut akan diberikan secara detail mengenai beberapa fungsi air putih dan juga khasiat dan manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.

Fungsi Air Putih

Menjaga kesegaran tubuh
Menjaga daya tahan tubuh
Membantu proses pencernaan
Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Pelarut dan pengangkut zat-zat gizi ke seluruh bagian tubuh yang membutuhkan
Air sebagai katalisator untuk mempermudah dan mempercepat reaksi biologis pada tubuh
Pelumas pangkal-pangkal sendi pada tubuh
Mendistribusikan panas pada tubuh
Peredam benturan setiap organ-organ pada tubuh

Khasiat dan Manfaat Minum Air Putih

Memperlancar Sistem Pencernaan
Pembakaran kalori akan berjalan efisien
Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati
Perawatan Kecantikan, melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit
Untuk Kesuburan, Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita
Menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan
Air panas bisa mengobati berbagai penyakit kulit, juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke.
Memberikan Efek Relaksasi pada setiap syaraf dan organ tubuh
Diet sehat dalam menguruskan badan secara alami, untuk diet modern bisa mencoba mengikuti Diet OCD dari Deddy Corbuzier
Menjaga tubuh tetap segar bugar
Penyeimbang tubuh
Membersihkan organ tubuh dari racun yang ditinggalkan setelah kita makan junk food
Mencegah bau badan yang tidak sedap karena efektif membersihkan racun dari tubuh
Membuat tubuh jadi fit
Membantu meningkatkan sistem ketahanan tubuh untuk melawan virus yang masuk
Mencegah tubuh dari rasa lelah dan stress juga mampu menghilangkan capek dan pegal setelah beraktivitas
Membuat rambut sehat, indah, dan tidak kusam
Mengobati jerawat alami dan membaut wajah bebas jerawat dan noda dan terlihat lebih segar
Mencegah timbulnya kerutan di wajah
Menyalurkan gizi yang dibutuhkan tubuh ke otot dan tulang
Dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit

Air putih memang tidak bisa dipungkiri akan manfaatnya bagi tubuh ini agar mampu menjalankan berbagai akvitas dengan baik. Manusia untuk bertahan tetap hidup maka air ini menjadi faktor penting dalam menjaganya sebagai bagian penting agar tetap hidup. Selain makan, minum istirahat dan berakvitas agar bisa hidup dengan baik maka perlunya menerapkan pola hidup sehat disetiap waktu.

Namun bila hidup terserang penyakit maka perlunya penanganan disesuaikan dengan penyakit yang diderita. Pastinya siapapun baik ahli terapi tradisional ataupun modern dunia kedokteran pasti mengharuskan untuk banyak minum air putih mineral agar cepat sembuh dari penyakit dan juga untuk menjaga kesehatan, hal ini karena memang cukup banyak sekali manfaat air putih dalam menyembuhkan berbagai penyakit.

Air putih mineral dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit

Sakit Kepala
Asma
Hosthortobics
Darah Tinggi
Bronchitis
Kencing Manis
Kurang Darah
Kurang Darah
Penyakit Mata
Rematik
Radang Otak
Pendarahan di Mata
Lumpuh
Batu Ginjal
Kegemukan
Penyakit Saluran Kencing
Haid tidak teratur
Radang atau Sakit persendian
Obat Asam Urat natural alami
Leukimia
Radang Selaput Lendir
Mencret
Kanker Peranakan
Gangguan Jantung
Disentri
Kanker Payudara
Mabuk
Pusing
Gamang
Ambeien
Radang Tenggorokan
Batuk
Sembelit
dan mengobati berbagai penyakit lainnya

Fungsi Khasiat dan Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh sangat banyak sekali baik dalam menjaganya agar tetap segar bugar juga mampu mengobati berbagai macam penyakit yang telah diderita lama atau penyakit baru bila ingin sembuh maka bisa memanfaatkan terapi air putih dengan cara minumnya yang tepat.

Tips Cara Cek Tagihan PDAM Secara Online

Cara cek tagihan PDAM merupakan informasi yang tentunya anda butuhkan untuk mengetahui besarnya tagihan air PDAM setiap bulannya. Dengan informasi yang jelas tentang besarnya tagihan bulan yang akan dibayarkan, maka kita dapat mempersiapkan uang yang cukup saat membayar. Informasi ini juga penting agar kita dapat merencanakan keuangan bulanan kita dengan lebih baik.

Cara cek tagihan PDAM

Cara Mengatasi Bahaya Abu Vulkanik

Masyarakat kini disibukkan cara mengatasi bahaya abu vulkanik menyusul dampak yang cukup luas yang ditimbulkan letusan Gunung Kelud. Abu vulkanik yang terdiri dari partikel halus batuan vulkanik yang terfragmentasi ternyata menyebar secara luas hingga ratusan kilometer dari pusat gempa. Berbagai daerah di Jawa Timur, Jawa Tengah, DI Yogyakarta, bahkan hingga Bali terselimuti abu vulkanik.

Obat Asam Urat Gejala Penyebab Pantangan Penderita Asam Urat

Tahukah obat asam urat yang paling manjur tanpa efek samping ? Ikuti terus untuk membaca secara baik informasi mengenai asam urat dari penyebab asam urat dan gejala-gejala penderita asam urat disertai cara mengobati asam urat juga tips kesehatan bagi penderita asam urat.

Penyakit Asam Urat

Asam Urat merupakan penyakit yang diakibatkan dari konsumsi zat purin dari makanan yang dikonsumsi secara berlebihan.

Zat Purin adalah zat yang terdapat pada setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup, bukan hanya makhluk hidup saja zat purin terkandung didalamnya tetapi pada berbagai buah-buahan dan sayuran juga terdapat zat purin. Hasil dari rusaknya sel-sel pada tubuh baik secara normal atau penyakit dapat menghasilkan zat purin.

Obat Asam Urat Gejala Penyebab Pantangan Penderita Asam Urat

Proses terjadinya penyakit asam urat dikarenakan zat purin yang ada dalam tubuh akibat terbawa dari makanan yang dikonsumsi atau kerusakan sel-sel tubuh yang diolah tubuh menjadi asam urat, bila kadar asam urat berlebihan maka ginjal tidak bisa mengeluarkan sehingga kristal asam urat akan menumpuk di persendian yang berakibat sendi-sendi terasa nyeri yang bisa terlihat terjadinya pembengkakan juga peradangan.

Untuk mengetahui secara pasti menderita penyakit asam urat sebaiknya di cek di laboratorium yang tesnya dilakukan dari analisa menggunakan sampel darah atau urin, cara mudahnya mendatangi klinik atau rumah sakit untuk mengecek kadar asam urat yang ada ditubuh kita.

Kadar Asam Urat Normal

Pria : 3.1-7.0 mg/dL

Wanita : 2.4-6.0 mg/dL

Anak-anak : 2.0-5.5 mg/dL

Bila kadar asam urat melebihi dari kadar asam urat normal maka dapat dipastikan anda menderita penyakit asam urat, yang untuk kadarnya memang berbeda-beda dari yang ringan sedang sampai yang berat. Untuk asam urat ringan biasanya terasa hanya kadang-kadang dan tidak setiap saat, yang sedang mulai terlihat dan sering terasa nyeri pada persendian lalu yang akut terlihat secara fisik di persendian dan terasa sangat nyeri sekali.

Untuk penyakit asam urat yang sudah akut sebaiknya perlu penanganan oleh ahlinya yaitu dokter spesialis untuk menangani penyakit asam urat agar dapat diobati secara maksimal, biasanya ada tata cara pengobatannya dan waktunya secara bertahap baik untuk kontrol maupun pengobatannya.

Penyebab Asam Urat

Gaya Hidup. Konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi, konsumsi alkohol dan merokok dimana bahaya merokok dan minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Kondisi Medis. Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hiperkolesterolemia, sering dikaitkan dengan kasus asam urat.
Obat-obatan. Pemakaian obat seperti diuretik, aspirin harus diperhatikan dan dikonsultasikan ke dokter karena dapat meningkatkan kadar asam urat.
Genetik. Beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga merupakan salah satu faktor risiko.
Usia dan Jenis Kelamin. Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena gangguan radang karena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan pria.

Gejala Asam Urat atau Tanda-tanda Asam Urat

Perlunya mengetahui gejala asam urat agar lebih mudah dalam mengatasinya atau mencegah agar tidak menjadi kronis. Untuk itu harus sudah mengetahui tanda-tanda bila merasakan adanya gejala asam urat. Berikut ini gejala asam urat dan tanda-tanda asam urat

Terjadi nyeri pada sendi-sendi yang terjadi secara berulang kali secara bertahap
Persendian terasa nyeri, ngilu, lunu, kesemutan dan bahkan sampai membengkak dan berwarna kemerahan (saat meradang)
Biasanya terasa nyeri dipersendian di pagi hari (baru bangun tidur) dan malah hari
Persendian terasa sakit sekali saat akan bergerak atau digunakan untuk beraktivitas
Persendian yang diserang biasanya adalah sendi kaki, jari tangan, denkul, tumit, pergelangan tangan, dan siku.

Pantangan Makanan Penderita Asam Urat

Daging kambing, daging sapi, daging kuda
Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
Bebek, angsa dan kalkun
Jeroan : ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
Makanan kaya protein dan lemak
Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung

Tips Kesehatan Bagi Penderita Asam Urat

Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
Jangan minum obat aspirin.
Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi.
Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang.
Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi.
Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.
Terapkan pola hidup sehat dari pola makan, olahraga dan istirahat.

Obat Asam Urat

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Banyak minum air putih, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.
Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, sarden dan ekstrak daging), telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
Menghindari makanan seperti emping, melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
Makan makanan sehat yang aman dimakan, beberapa di antaranya adalah: nasi, daging ayam dan beberapa buah-buahan.
Hindari minuman dan makanan beralkohol.
Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.

Obat Asam Urat Alami

Minum Air Putih lebih dari 1,5 liter sehari secara bertahap
Diet sehat makanan yang mengandung Purin
Konsumsi makanan bersifat Basa seperti buah dan sayuran segar serta biji-bijian rendah lemak
Gunakan kunyit baik diminum atau diolehkan karena manfaat kunyit banyak sekali untuk kesehatan termasuk asam urat
Makan Buah Ceri
Konsumsi Jus Lemon yang mampu menetralkan asam urat
Konsumsi Madu Asli, dimana manfaat madu dapat mengobati berbagai macam penyakit

Obat Asam Urat ala Rosulullah - Thibbun Nabawi

Bekam
Air zam-zam
Habbatus Sauda’ (Jinten hitam).
Minyak Zaitun
Herbal Thibbun Nabawi ( Sari Teripang, Sirsak, Rebusan Daun Salam, Cuka Apel dicampur Madu Asli)

Informasi lengkap Cara Mengobati Asam Urat dari Gejala Penyebab penyakit asam urat lalu Pantangan Penderita Asam Urat juga berbagai obat asam urat yang ampuh untuk menyembuhkan penyakit asam urat tersebut, baik secara modern teknologi kedokteran dan juga secara tradisional Obat Asam Urat ala Rosulullah yang dikenal dengan nama Thibbun Nabawi.

Jagalah Kadar Kolesterol LDL agar Tak berlebihan

Kolesterol agaknya adalah sebuah zat yang sangat ditakuti, tidak hanya karena telanjur dicap buruk, melainkan juga bisa memunculkan penyakit fatal seperti jantung koroner, yang dikenal sebagai pembunuh nomer satu di dunia. Namun jangan salah tangkap. Kolesterol sendiri adalah zat yang diperlukan tubuh, mengingat fungsinya untuk membangun hormon tertentu serta membangun dinding sel di dalam tubuh. Jadi, kolesterol sebenarnya berguna bagi tubuh, asalkan dalam jumlah kecil. Zat ini diproduksi secara alamiah oleh hati dalam jumlah kecil, meski bisa juga berasal dari luar tubuh. Nah, yang harus dihindari oleh anda adalah kolesterol jahat yang memicu penyakit. Karena itulah kadar kolesterol jahat harus ditekan semaksimal mungkin.

Jenis kolesterol yang dikenal jahat adalah kolesterol LDL, yang umumnya bisa menyebabkan plak berkumpul di bagian arteri. Ketika berkumpul di arteri dalam jangka waktu lama, kolesterol LDL menyebabkan penyakit jantung. Selain jenis kolesterol LDL, satu yang memiliki sifat baik adalah kolesterol HDL. Yang terakhir ini membantu membersihkan kolesterol LDL dari dalam tubuh anda. Untuk menjaga tubuh dari penumpukan kolesterol LDL, yang perlu anda lakukan hanyalah menjaga pola makan anda dengan cara mengkonsumsi makanan yang tidak mengandung LDL. Berikut cara untuk menjaga tubuh dari penumpukan LDL:

• Sarapan dengan gandum

Semangkuk sereal dari gandum atau oatmeal pada pagi hari sungguh lezat, dan yang lebih penting lagi, memiliki manfaat yang bisa bertahan sepanjang haru. Karbohidrat dan serat kompleks yang terkandung di dalam gandum membantu anda mengurangi LDL. Selain oatmeal, tepung gandum, barley, beras merah, popcorn, dan beras liar juga memiliki manfaat yang sama.

• Konsumsi kacang-kacangan

Kacang-kacangan memiliki kalori dan lemak yang tinggi dan disebut sebagai bahan makanan yang mampu mengurangi kandungan LDL dalam tubuh secara signifikan. Namun karena memiliki lemak dan kalori yang sangat tinggi, anda disarankan untuk mengkonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan.

• Mengkonsumsi makanan sehat

Apa saja jenis makanan sehat yang patut dikonsumsi? Anda bisa memilih beberapa di antaranya, seperti yogurt, margarine oles, dan lainnya, yang membantu menurunkan LDL. Memakan lebih banyak buah segar dan sayuran hijau juga membantu, karena mereka memberi manfaat yang sama dengan bahan makanan yang disebut sebelumnya.

• Cermat memilih makanan

Ketika jajan di luar, sebaiknya anda memilih makanan yang dibakar, dikusus, dipanggan, maupun dioven. Hindari memakan makanan yang digoreng.

Selain keempat cara di atas, sebaiknya anda juga mempertimbangkan konsumsi suplemen kesehatan tertentu untuk membantu meningkatkan kualitas kesehatan. Jeli gamat menjadi pilihan menarik oleh karena kemampuannya meregenerasi sel-sel di dalam tubuh. Dalam hal menekan jumlah kolesterol jahat di dalam tubuh, jeli gamat juga mempu menekan jumlah kolesterol LDL di dalam tubuh.

Kandungan Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Siapa yang tidak kenal dengan nama kunyit ? mungkin sebagian orang mengenal Kunyit dengan nama kunir yang merupakan salah satu tanaman rempah yang banyak manfaatnya untuk obat herbal tradisional berasal dari wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia. Banyak sekali yang bisa kita gunakan dalam berbagai keperluan dari banyaknya manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh dan kecantikan juga untuk pelengkap bumbu masakan agar lebih enak dan nikmat.

Kunyit dan Berbagai Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Kecantikan Kulit Wajah

Nama lain kunyit yaitu Curcuma longa Linn atau Curcuma domestica Val, kunir (Jawa), koneng (Sunda), konyet (Madura), turmeric (Inggris), kurkuma (Belanda), kunyit (Indonesia dan Malaysia).

Kandungan yang terdapat pada kunyit yaitu senyawa yang berkhasiat obat untuk hidup sehat serta menjaganya, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin , desmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikurkumin sebanyak 1-5% dan zat- zat bermanfaat lainnya seperti minyak atsiri yang terdiri dari Keton sesquiterpen, turmeron, tumeon 60%, Zingiberen 25%, felandren , sabinen , borneol dan sineil. Kunyit juga mengandung Lemak sebanyak 1 -3%, Karbohidrat sebanyak 3%, Protein 30%, Pati 8%, Vitamin C 45-55%, dan garam-garam mineral, yaitu zat besi, fosfor, dan kalsium.

Kandungan kunyit banyak kegunaannya, maka dari itu Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Kecantikan dan Bumbu Masakan sudah tidak asing lagi dalam keseharian orang-orang di Asia Tenggara dan negara Asia yang lainnya dalam penyebarannya.

Manfaat Kunyit Untuk Masakan

Bumbu Masakan
Memberi warna kuning pada masakan
Pengawet alami pada makanan

Manfat Kunyit Untuk Kesehatan

Mengobati Peradangan Sendi
Suplemen Makanan (Vitamin Plus)
Mendinginkan Badan
Merangsang dan melepaskan kelebihan gas pada usus
Mengobati sakit lambung
Mengatasi Susah Buang Air Besar
Menghentikan pendarahan
Mencegah penggumpalan pada darah
Obat herbal anti gatal
Anti septik alami
Mengobati kejang-kejang
Mengurangi pembengkakan selaput lendir mulut
Dapat mengobati bengkak dan terkilir
Menjaga daya tahan tubuh agar tetap stabil
Menyembuhkan hidung tersumbat (kunyit dibakar dan dihirupnya)
Memperbaiki kinerja pada Ginjal
Menyembuhkan Flue dan demam pada orang hamil untuk menghindari obat kimia bagi ibu hamil

Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan

Membersihkan Tubuh
Mencegah penuaan pada kulit
Mengobati Jerawat
Mencegah ketombe dan rambut rontok
Mengatasi tumit retak

Kandungan yang terdapat pada Kunyit dan Manfaat Kunyit sangat baik untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah bisa dipergunakan oleh siapa saja yang ingin mendapatkan berbagai manfaat dari tumbuhan asli Asia ini.

Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh

Merokok merupakan kegiatan berbahaya tapi banyak dilakukan orang-orang hampir disetiap daerah atau tempat pasti kita jumpai seseorang sedang merokok, padahal bahaya merokok sangat buruk bagi kesehatan tubuh. Bahaya merokok bukan saja berdampak bagi sang perokok tapi juga bisa menyerang mereka yang tidak merokok dalam lingkungan tersebut.

Di Indonesia saat ini banyak gambar-bambar yang bertuliskan "Rokok Membunuhmu" dengan gambar seseorang sedang merokok, ini sepertinya kampanye dari pemerintah untuk setiap orang tentang bahaya merokok.

Bagi orang yang tidak merokok memang pasti sangat tidak menyukai orang yang merokok didekatnya, disamping bau asap rokok yang tidak enak juga bahaya yang ditimbulkan. Mereka yang tidak merokok pasti membenci perokok disekitarnya, karena mereka biasanya menjaga kesehatan tubuh dengan berbagai cara baik diet sehat dan mengatur pola makan juga berbagai hal untuk hidup tetap sehat. Namun hal tersebut terkadang terganggu dengan ulah perokok disekitar mereka.

Tapi untuk mereka yang memiliki kebiasaan merokok maka sudah tentu bila mereka tidak merokok sepertinya ada yang kurang, bahkan bila kebiasaan tersebut sudah menjadi bagian hidupnya maka jika tidak merokok maka bisa menimbulkan kegelisahan. Biasanya seorang perokok akan merokok disetiap kesempatan baik disaat bekerja, berkumpul dengan teman-teman, bahkan dirumah baik setelah makan maupun sedang menonton film terbaru dilayar kaca televisipun tidak luput dari kebiasaan buruk merokok. Merokok memang bisa membuat kecanduan yang parah dan sulit berhentinya, sehingga harus sejak dini untuk tidak merokok apalagi coba-coba untuk merokok karena akibatnya sangat berbahaya bagi masa depan.

Untuk hidup sehat memang seharusnya menghindari merokok dan lingkungan yang sudah terkontaminasi asap rokok. Saat ini sudah digalakkan bahwa diberbagai tempat umum juga gedung-gedung perkantoran larangan untuk merokok, hampir disetiap tempat umum terpampang jelas larangan dan bahaya merokok.

Mengapa rokok itu sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh manusia dan juga lingkungan hidup ? Mari kita simak gambar rokok beserta kandungan rokok yang dihisap oleh mereka yang merokok.

Lalu apa Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh ?

Sebenarnya hampir disetiap merek rokok pasti ada tulisan tentang kandungan rokok disertai bahaya rokok, yang hampir tulisannya sama saja yaitu : "Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin"

Sebenarnya masih banyak lagi bahaya rokok bagi kesehatan, seperti dapat menyebabkan berbagai penyakit yaitu :

Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
Pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis
Putus haid awal
Bronkitis
Batuk
Penyakit ulser peptik
Emfisima
Otot lemah
Penyakit gusi
Kerusakan mata
Kanker perut
Kanker usus dan rahim
Kanker mulut
Kanker Esofagus
Kanker tekak
Kanker pankreas
Kanker payudara
Kanker paru-paru
Capek dan Pegal-pegal
Penyakit saluran pernafasan kronik
Melahirkan bayi yang cacat
Keguguran bayi
Kemandulan
Strok

Jadi bila ingin hidup sehat maka berhenti merokok ! lalu terapkan pola hidup sehat dengan makan dengan menu makanan sehat bergizi seimbang, olah raga teratur dan juga istirahat yang cukup.