Gaya Sehat Masa Kini - Air adalah senyawa yang penting bagi semua bentuk kehidupan di bumi. Air menutupi hampir 71% permukaan di bumi. Terdapat 1,4 triliun Km3 tersedia di bumi. Air sebagian besar terdapat di laut (air asin) dan pada lapisan - lapisan es (di kutub dan di puncak-puncak gunung). Akan tetapi juga dapat berbentuk awan, hujan, sungai, muka air tawar, danau, uap air, dan lautan es. Air dalam objek tersebut bergerak mengikuti suatu siklus air.
Air mineral adalah air yang mengandung mineral atau bahan-bahan terlarut lainnya yang dapat merubah rasa atau memberi nilai-nilai terapi. Banyak kandungan garam, sulfur, dan gas-gas yang larut di dalam air mineral. Air mineral biasanya masih memiliki buih. Air mineral bersumber dari mata air yang berada di alam, serta merupakan salah satu kekayaan alam indonesia.
Air juga terdapat dalam tubuh manusia bahkan dalam seputar dunia wanita, dan berfungsi untuk menjaga kesegaran, membantu pencernaan, serta mengeluarkan toxic-toxic dalam tubuh. Air mempunyai banyak manfaat yang didapat dari air putih. Tubuh manusia membutuhkan air kurang lebih 2 L sampai 2,5 L per hari (8 s.d 10 gelas). Jumlah kebutuhan air ini sudah termasuk asupan dari makanan misalnya buah-buahan, sayuran, kuah sup, minuman seperti teh, susu, kopi, sirup. Selain itu asupan air juga di peroleh dari hasil metabolisme makanan yang di konsumsi dan metabolisme jaringan dalam tubuh.
Air mineral merupakan salah satu kekayaan alam indonesia. Banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari air mineral, dapat di lihat dari kandungan yang terdapat dalam air mineral. Air mineral selain dapat menghilangkan haus dan dahaga juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit dan juga untuk kecantikan dalam seputar dunia wanita, diantaranya :
Penyeimbang Tubuh
Jumlah air yang menurun dalam tubuh menyebabkan turunya fungsi organ tubuh, dan lebih mudah terganggu oleh bakteri, dan virus. Tubuh manusia mempunyai mekanisme dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang di keluarkan. Rasa haus pada manusia merupakan mekanisme yang normal dalam mempertahankan asupan air dalam tubuh.
Kebugaran Tubuh
Air tidak hanya untuk membersihkan tubuh saja, tapi juga merupakan senyawa yang di perlukan tubuh. Kita lebih dapat mempertahankan kekurangan makan daripada kekurangan air. Karena air merupakan komposisi terbesar dalam membangun tubuh manusia.
Memperlancar Sistem Pencernaan
Mengkonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti maag dan sembelit. Proses pembakaran kalori menjadi lebih efisien. Air putih membantu memperlambat tumbuhnya sel-sel kanker, mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Mengkonsumsi air putih juga membuat tubuh lebih berenergi.
Menyehatkan Jantung
Air juga di yakini dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, gangguan saluran pernapasan, usus, dan masalah kewanitaan. Air juga di gunakan dalam pengobatan alternatif.
Diet
Air putih bersifat mengeluarkan racun dan kotoran dalam tubuh lebih cepat melalui urine dan keringat. Untuk yang sedang berdiet, minum air hangat sebelum makan merupakan salah satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk, air tidak mengandung kalori, gula, atau lemak.
Perawatan Kecantikan Kulit
Apabila kekurangan air, tubuh akan menyerap kandungan air dari dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Air putih dapat melindungi kulit dari luar, melembabkan, dan menyehatkan kulit.
Menambah Kesuburan
Mandi dengan air dingin di pagi hari dapat meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita. Sehingga kesuburan dan gairah seksual pun akan meningkat, peredaran darah menjadi lancar, meningkatnya produksi sel darah putih dalam tubuh dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Selain itu air juga dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak, kuku menjadi lebih sehat dan kuat tidak mudah retak, serta dapat meningkatkan kemampuan seseorang terhadap
serangan virus.
Obat Stroke
Air panas tidak hanya di gunakan untuk mengobati penyakit kulit, tapi juga efektif digunakan untuk mengobati lumpuh akibat stroke. Sebab air panas dapan membantu menguatkan kembali otot - otot dan ligamen serta memperlancar peredaran darah dan sistem pernapasan. Efek panas yang di hasilkan oleh air panas serta kandungan ion - ion terutama chlor, magnesium, hidrogen carbonat, dan sulfat dalam air panas dapat membantu pelebaran pembulu darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan. Sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangklan pikiran. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.
Efek Relaksasi
Jika mengalami ketegangan otot dapat di redakan dengan mandi air hangat dengan suhu sekitar 37 derajat C, kaki yang pegal - pegal dapat di hilangkan dengan merendam kaki dalam air hangat dan sedikit garam. Mandi di bawah pancuran air mampu menghilangkan capek karena terasa di pijat. Bersentuhan dengan air mancur, berjalan - jalan di sekitar air terjun atau sungai dan taman dengan banyak pancuran akan memperoleh khasiat dari ion - ion negatif. Ion negatif yang timbul oleh butiran - butiran air yang berbenturan dapat menghilangkan rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat pengiriman oksigen ke dalam sel dan jaringan.
Title: Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh
Posted by:Unknown
Published :2013-03-25T10:56:00-07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Manfaat Air Mineral Bagi Tubuh